小儿肥胖 预防护理

小儿肥胖·预防与护理

1)父母按时为孩子提供丰富美味的一日三餐,以免孩子饥饱无度,损伤脾胃。

2)晚餐尽量清淡、好消化,不宜吃过多高蛋白、高脂肪的食物,也注意不要吃太多过甜或者过咸的食物。

3)孩子的肚腹、腰背要注意保暖。

4)要注意孩子吃饭的节奏,细嚼慢咽。