愉快的瑜伽课堂

到今天为止，我们这个小班已有了八个学员，从六岁到六十岁，这太有趣了，六岁的小男生是李老师的儿子，和我们做同样的动作，上完课后他还向他母亲双手合十鞠躬表示感谢！这么小就接受严格的训练，将来一定能成为瑜伽大师！

李老师一袭白衣，飘然若仙，她教的是古典瑜伽，动作高雅而庄重，配合她的法器和她悠长轻柔的语音，给人以如梦如幻的神秘感。我们在她的指令中尽量地去与天地产生连结，这个连结的过程几乎用尽了我们全部的力气，但我们仍在精疲力尽中坚持着。在坚持中感知当下的身体状态。最喜爱的还是最后的放松。那种汗流夹背后的放松给人一种苦尽甘来的感觉，一种每块肌肉，每根韧带都得到安抚的感觉。

从瑜伽的训练中我们会得到很多的人生启示，通过修练瑜伽让我们去接近完美。感恩李老师的古典瑜伽！