我是真的害羞

害羞原因

人生的失败经历，总是会导致自己在一段时间害羞。

现在工作状态，让自己很不自在，有些害羞，有些抵触情绪。害怕做了些事不满意，让别人觉得我不行，做事总是畏首畏尾，担心东担心西，导致很严重的情绪内耗，做事看书学习都不能静下心来，工作效率也拖累。

在高中时候，由于自己成绩不好，和家庭教育的原因，也导致不开朗，很内敛。过年、放假回家也不愿意出门，经常一个人在楼上待着，读书学习。但其实，我一人在家时候，也是没有认真读书写字，学习效率不高，学习目标也不明确，所以学习本身也没长进。倒是使我时间管理和目标管理缺失。在日后的工作学习生活中，时间管理和目标管理都非常重要。再次我复读一年的经历，在一段时间也让我感觉不自信，让我感到时而害羞。

大学毕业后，毕业的工作低，然后自己做的快销品工作，工作绩效也不好。在前几年毕业，没有自信显得内敛害羞，收入和工作都不理想，也导致我害羞了一段时间。对于耍朋友，介绍了好介个也没耍成功。过节回家，也是单身大龄未婚青年，在老家待着，不好意思出去走走，从而加深了内心不自信。

工作中，通过自己努力换行，进入计算机专业方向。尽管工资都提高了很多，但是工作中面对的同事都是外包同事，可能在同事相处和交流都，工作能力和技能提高不多。对于30多岁了，工作技术和工作能力都没有达到年龄该有的资历和经验。也是让我内心没有多少自信的原因。

为什么害羞

过度的关注自己，导致自己内心戏太多。总在意别人想法、说法。让我在生活中、工作中，活得特别累。

害羞不太好的，其中之一就是特别的影响工作和学习生活效率，事情总是办托托拉拉，害怕打扰别人。

如何克服害羞

放松心态，其实没有那么多人关注你，你要好好地照顾自己，已这种心态安慰自己，让自己不用去想其他人眼光。

承认自己缺点，不排除说自己缺点（自嘲特别会让自己轻松起来）。但是自己也要积极主动改进缺点，让他们看到我的进步。