一个人的长假

1、在医院工作就是，别人放假，我上班；我休假，别人都在上班。团聚的机会很少，很多朋友甚至都不敢约我或是懒得去约，因为每次约都很难成功。

所以对很多的节假日都没什感觉，看别人的旅行是人挤人，我无奈一笑，甚至会有一点庆幸。这个国庆，一定也不例外，家人和朋友都回老家了。我留守大羊城，每日早出晚归，期待下班却又怕下班，回来对着四面墙，电视也懒得开。

也并没有像平日一样，安排妥当的一系列计划，工作的、学习的、娱乐休闲的，连读书计划也没有，但保留了每日一千字，以及严格的按照跑步软件训练计划去跑步。

2、每日一千字，已经去到了第90几天。也没有太多的想法，上不上首页、阅读量如何，已经变得不再重要。重要的是，我分享部分的文章到朋友圈，我更希望引人向善。

近日写的一篇《你会在朋友圈晒吗？》，在朋友圈里引起了很多的讨论，意外的是每一个回复，都充满着善意。甚至有朋友说：以后我终于可以安心晒了。虽然阅读量在这里是不多的，后来在某个公众号看到了一篇类似的文章，阅读量20000+，但我并没有看出有很大的差距。心情莫名的超级坦然。

有位简友的备注是写10万字，然后汇成一本书。我突然就想效法，倘若我把100篇文章，找人排版设计印出一本书，这种感觉一定超赞，等我老了，再回看，不知道是如何的欣喜。我甚至已经开始想书名了，哈哈，世上独有的一本书，啧啧。

3、这个假期，坚持素食。主要受一个佛教慈善基金会的影响。我被里面的师兄师姐们，深深地感动，我不信佛教，但我却很欣赏里面很多的关于爱人助人，关于环保疼惜大地等等的信念。他们真正的是“口说好话，心想好意，手做好事。”

学习了很多素食菜谱，如果我告诉妈妈说我吃素，她一定以为我受了刺激，会无比担心。我跟朋友谈起最近吃素，他们都面露惊讶：“会不会不够营养？你已经很瘦了呀！”

很多人，包括从前的自己，都对素食存在误区。很多的植物里，已经包括了人体所需的大部分营养，例如碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质，肉类主要是提供优质蛋白质，但这些蛋白质，可以用鸡蛋、大豆代替。

当然我还不能一直坚持下去，但我仍会继续努力，素食，是一条康庄大道。

4、上个月底开始的全马5小时训练计划，这个月依旧坚持。我知道自己4小时30分都可以完成全马，虽然我还没有跑过。但我仍然希望有一个科学的安全的训练方法。

训练是慢跑为主，以前跑步比较随意，觉得状态好并有时间就去跑，里程也不会确定。有了计划，每天就有一个目标，即便在250米一圈的跑道绕圈，也不会觉得沉闷。

有一个从来没有试过的变速跑计划，快跑和慢跑交替，突然就感受到身体都在发力，训练完毕满身大汗，感觉很特别。

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人是群居动物，我总是这样安慰自己。同时我也很矛盾，我享受一个人的独处时光，但我又会害怕孤独。其他朋友好像并不是这样子。

甚至一个人的时候，都懒得去思考，想干什么就干什么。所以，还是需要有计划来约束，那种完成目标后，考虑下一个目标的感觉，真的很棒。然后，一个人，我会更爱自己。

一个人的长假