超级个体4：碎片化时代 ，3种能力让你效率升级

本文来自 得到 古典的《碎片化时代，3种能力让你效率升级7-1》

最近忙完了求职的事情，时间稍稍空下来，即将迎来新的一年，也希望在年底把这一年剩下的一些课程做一个学习和复习。结果发现好多课程我都没有坚持下来，面对一堆的课程，我决定从三个方面入手学习：1、时间管理课——这个是比较核心的能力，我之所以完不成，有一部分原因还是来自于我的时间管理方法不合理。2、学习方法课——比如如何形成知识体系等等 3、自己感兴趣的课。

说到时间管理，有几个自己使用过后还不错的方法：

1、15分钟工作法。就是给自己设定15分钟，在这15分钟内痛快的做一件事，可以是学习也可以是玩，但一定专注15分钟，15分钟结合之后再决定下一个15分钟要做什么。这比番茄管理法好的地方在于15分钟很适合我这样难以长时间专注的人，不会有太大心理负担。

2、及时感受自我。感觉累了就停下，想干就去干，要加强对自我的感知力。不要死磕在学习或是玩啥中，两者结合会更好。

3、给自己一点奖励，或是让自己时间少一些。我发现我效率最高的时候，是我晚上有事情，或是等一会要出去玩，这意味着我必须要马上把手头上的事做完。

但同时我也存在一些问题：

1、想的太多，思考太多，行动力不够。听完一个课去总结或者是思考未来，我会花很长时间，这个时间应该缩短一些，落实到行动上会更好。

2、太容易被打断。我很容易被其他的信息所干扰，一方面我可以把想做的先记录下来，等会再去做，结合15分钟法则来约束自己。另一方面必须牢牢记住自己真正想做的，不要为了别人而辜负自己的要求。我太容易去满足别人，但却总是对自己说话不算术。

3、没有形成习惯。很多事情还是想到就去做，没有形成一个良好的生活和学习习惯。我觉的早晨和晚上的时间是应该形成一个习惯的。

古典老师：碎片化时代要掌握的三种能力：

1、碎片整合能力

如果大脑是乱的，那么做事情也一定是凌乱的。

所谓的整合就是找到碎片化信息直接的联系，形成系统框架，并且解决问题的能力。

举一反三：

1、在学习繁杂的知识时（听课和读书）可使用思维导图。

2、形成自己的知识体系和系统框架，在一定时间段内解决相似的问题。

3、找到事物和知识之间彼此的联系点，多做类比联系思考。（但要适中，注意前提）

2、多线程能力

就像计算机一样，你的前台窗口有一个，但是后台有许多处理信息的能力。

举一反三：

1、一定要形成知识存储库，就像简书一样分门别类的安放知识，在关键时刻可以提取

2、知识要放在不同的载体和框架内，让乱的东西归置到属于他们的地方

3、做好知识来源的记录，以便能快速查找，或者以后再读可以从其他角度获益

3、迅速做决定、不纠结的能力

现代社会信息太多、想法太多，所以我们迟迟无法作出决定

做决定是个Ｕ型结构：信息-感受-思考-决定

我们需要放空自己，让信息和感受进来，然后才启动思考程序。

举一反三：

1、加强对自我的了解，知道自己要什么，喜欢什么，这个是决定的关键。

2、加强对事物和信息的感知力：放空自己，从思考的层面退回到信息和感受的层面。走在路上，去观察树叶、泥土、聊天声，去感受微风、路人的表情、步伐......这就是退回到信息和感受的层面，你这样去做，会感觉到很舒服、放松，很多选项会捧出来，很多知觉会逐渐出来，很多决定会明确。

如果要给这三种能力排个顺序，我觉的首先要增强自己的放空能力，在生活中加强自身感受，投入的去感受去体验，很多事情需要用行动来代替思考。然后是多线程处理能力，快速的把知识分门别类做储存，有的不需要花太多时间，就先放下来即可。平日里的感悟可以用pad和手机记录，好的文章先进行收藏（印象笔记），晚上回来后在word里整理，在手帐进行一天梳理（画画+一天感悟），小本子记下（每日好句）。在分享平台进行分享。最后是碎片整合能力，要形成碎片化之间的联系，所以在每天回来的简书中应当把知识做串联。

白天：电子设备记录感悟+印象笔记收藏好文

晚上：word整合（必有读书笔记）+手帐感悟整合（必有绘画）

早起：小本子记录美好语句