冥想练习之分享/观呼吸
1、我的一个朋友,道理讲起来一套一套,过的一地鸡毛,为什么?
啥都懂就是不行动,不去做。所有人都喜欢太阳,因为太阳有光啊,照亮别人。
你像怨妇,怨气冲天,就会霉运缠身。
去行动,在生活中去爱别人,生活中像阳光一样去照亮别人。
2、感觉晕为什么?
你明天再试一试
你的能量场就是你的气脉,我们人活得是一口气。晕可能是不通透,不流畅。
我的朋友2年没见判若两人,以前光鲜亮丽,为啥?她妈妈去世了,一口气卡住,没出来。
要觉察你自己卡在哪里
我一坐下来就感觉她脸黑乎乎的。她妈妈去世,她的情绪没出来。她得大哭一场,哭过后情绪通了,能量流动了。
学习这个事得坚持。直播间一个人在开车,挂着。我问有没有人做过疗愈。她写了一个人,人家没做过。又写了一个,她写自己。她根本没做过疗愈,却这样说。
她说我觉知了,开车我刚刚开的很好。她觉知了?她想要我说你进步好大,还能够一边开车一边做静心,我不会说的。你们知道吗?很多人喜欢听这个。
听别人的故事悟自己的生活。
我天天把自己当作茶泡,你说的那些方法在沙发呀我都试过。
如果还觉得晕,躺床上,那么30天过去,别人都专注,你可能只有1/10。
我想要你们每一个人都在生活中修炼自己,从中得到东西。你们是幸运的,你们内心世界很善才能够把我把福气吸引到你们身边。
前进路上没人给你点灯,怎么走?所以要感恩。
3、做冥想第二周开始,我腰越来越粗,这一周又慢慢回到开始的状态。
腰粗,时间长会。
我们要运动,跑步呀瑜伽呀做到动静结合。
原来我早上跳舞39分钟。现在时间不够用就不跳。最近阳不能跑,就快走。
4、今天盘腿坐,没睡着。注意力跑就又拉回。就从一数到10。
下一次就跟着声音,不要数。
我们学习得到的理论,怎么把理论变成生活的习惯?我练过很多种,禅修。修过后拿到那个果,就是智慧。有智慧的人,生活家居不会一地鸡毛。
越对抗越是不行。只跟着音频走就走。
两个月过后你啥也没得到,你天天躺吧。
你今天很棒,开始分享。直面社恐,穿越它,就什么也没有了。
现在,你牙也没掉一颗,头发也没掉一根,多好。
5、声音上扬,与工作有关。
静极生动,动极生静。
想字上面是“相”字,把相拿走,心才出来,才会因无所住而生其心。
冥想是往下沉,有一种学问是向上扬。就像吹气球就吹爆了。你的工作环境肯定有向上扬。
一直向下,稳稳扎根。
有人做的那一套是往外走。
我有一个朋友,非常漂亮就是嫁不出去,我就想说真话。我是一个真实的人。她不想说真话,我就附和她。她说啥我说啥。
每个人都要向内求。
达到本质状态,就像一个房子你在里面呆着,就是大赢家。
6,静下来能感受很多。
非常好的体验,在楼上看楼下就很好玩。
我老公反感宗教,特别喜欢唯物主义。
我家没佛像。不要佛像也可以修心,借佛像修心。一个人在家里礼佛,口里念着阿弥陀佛,孩子来了说滚。那他学习就白学了,学是学,生活是生活,不在一个频道。
好东西是分享的。
看看寺庙里的佛像是躺着的,五心向上?还是坐着?卧着也可以修,但是佛像有几个卧着的?
一个人使劲磕头有用吗?
我师傅教我们一个方法。在大殿,坐下来和菩萨心相印。坐在拜垫上,我也坐来坐去。终于找个地,闭眼睛,坐在旁边。呆着,外面的人看到会骂我。一下子明白那个状态,外面形形色色的人都有,看到芸芸众生,看到,那种感觉就知道菩萨应该怎么做了。
天天拜菩萨,拜有啥作用?让你做好人,让你发愿做好人。你说对不对
在相上是对的,成为菩萨的人对所有人真正的大爱。借像修心,修你的一颗心,对老公不要抱怨对婆婆不要抱怨。
雍和宫为什么要收费?设个门槛。有一部分人连10块都舍不得,能真正向善吗。
师傅说:他们来了至少有一颗向善的心,至少啊有畏惧,不敢干坏事。没准有一天遇到真人,会点拨她一下。
六祖慧能老家,河北涿州很近的寺院,一个亿修的。老师不想做主持,为什么?寺院有没有正法。为什么吸引不到相上修?为啥?
“正”字上一横拿走就是“止”,“止”也是硬功夫。
很多寺院有“不二”,什么是“不二”法门?
“有求皆应”后面有“无求皆乐”很多人看不到,只看到前面的。她都在拼命抓,为什么不给我送?心里会不会苦,会啊,
道生一一生二。
我把山竹分享给别人,外面一袋子给他拿到单位去,为什么?单位人多,分给别人。
寺庙外面缺胳膊少腿的人很多,问师傅为什么不救?
“这些人的行为做得太重了,自己不出来别人没用”
施与受。有施才有受,我如果不受,爱就不会流动了。她越是会给我,以后也会给到别人。快马送荔枝,为什么取名妃子笑?
吃到荔枝的快乐是唐明皇对妃子的爱,施者会感到爱,受者也会感受到。
有的人一个瓜子也不愿意送,她不知道这是表达爱的方式。如果有一个人对你好,有好事会不会想到她?
很多人为什么越过越不好,就是从来舍不得,要么是从来舍不得,因为有舍就有得。西方人见面都有见面礼,送礼物,当面拆开。这是在表达爱,礼物就是流动,爱就流动起来了。
释迦牟尼弟子迦叶尊者有一件事。这里我们不讲佛法,可是佛法无边,八正道,就是从那里来的。我们都熟悉拈花微笑。今天给大家讲迦叶尊者的一件事。他走到一地方,托钵,有什么吃什么,把尊严放下。看见一个老太太,残疾穷苦,面前摆碗,是剩粥。迦叶尊者托钵到她面前,不走。老太太左顾右看:“我哪里有东西给你?我也是叫花子。”
继续左看右看,啥也没有。可是尊者不走啊 就把剩的粥倒给他。那粥已经馊了,可是尊者吃的香,老太太就特别快乐,发现舍是多么美的一件事。
凡事只要种下种子,不要祈求回报。
很多人做慈善,没有一分回报。我曾经做重返人间,我给了无数人无数把伞,肯定有人给我伞。没有一个人会说剁死他。
那个老太太会不会把东西给别人,会,她会越来越快乐。
浙商和l潮汕人,赚钱很多,因为他们分出了一部分,不是全部在自己口袋里。以前做募捐,送花钱的都很多,现在捐款不做了。
因为可怜的人必有可恨之处。其实我们应该感谢他们唤起你的悲心,你才想起来要去付出,
人生缺啥不能缺爱。
去教授家里玩,教授对佛教有很深的研究,是我的忘年交,
我弟弟跟着一个姐姐学英语,教授是姐姐的父亲。
自此以后,觉得佛教博大精深是哲学,从那时候有敬畏之心。现在知道佛教高于哲学,让人心所向,因为人最高的境界是精神,无条件的爱是极乐,内心平静的状态,是每个人都向往的。
7、每个女人都想做好妈妈。
如果谁让你不舒服,她是在给您送礼物,感恩她帮助你消除你的烦恼,学了冥想,将来赛过金山银山。
因为你这样下去即使拥有金山银山也不会快乐。
愿意要金山还是要内心喜悦?吃窝头大侠都我很开心,不要怨前夫,否则钱白花了。
教育孩子最不能缺爱,有爱的孩子眼睛是亮的,是乐观积极向上的。