《思辨与立场》

《思辨与立场》（豆瓣8.2）

作者：（美）理查德·保罗（Richard W.Paul）等

出版社：中国人 民大学出版社

1. 思维塑造了你，无论你在做什么，无论你有怎样的感受，也无论你想要什么——一切都由你的思维品质决定。如果你的思维结果与现实不符，你就会有诸多失望；如果你的思维倾向过于悲观，你就会难以找到人生乐趣，甚至会在应该高兴时还反复掂量自己是否应该高兴。

2. 每个人都在思考。思考是我们的本能，但是我们大多数人的思维是存在偏差和扭曲的。我们生活的品质以及生活中所生产、制造或建造的东西都是与我们思维的质量密切相关的。

3. 批判性思维是一种与任何主题、任何内容以及任何问题都相关联的思维模式。在这种思维模式下，人们可以通过熟练掌握思维的技巧来提高思维的质量。

4. 一个良好的思考者，能提出至关重要的问题，并清楚、准确地予以界定；能收集并评估相关信息，然后高质量做出解释；能得到一个经过严密推敲的结论或解决方案，用相关的标准对其进行检验；能通过发散性思维进行思考，重新认识和评估这些假设、内涵和具有实用性的结果；能在解决复杂问题时与他人保持有 效的沟通。

5. 低境界或无良的批判性思维者特征：他们会采用双标准来要求自己与他人；他们不会站在他人角度进行合理推理；他们倾向于用一种狭隘的视角来解读事件；他们采用批判性思维技能辨认他人思维中的缺 陷，并予以否定论证；他们常常通过精巧的纹饰让自己的非理性思维合理化；他们擅于操纵。

6. 高境界或有良知的批判性思考者特征：他们从内心深处质疑自己的观点；他们能站在客观角度看待更有说服力的观点以及与他们视角不一致的观点；他们能用一种辩证的方式进行思考，比如什么条件下自己的观点站不住脚，什么条件下对立者的观点有优势；当证据显示自己的观点站不住脚时，他们就改变自己的观点，而不考虑自己的利益或与之相关方的利益；他们能做到不因自己的权力和需求而牺牲他人的权利和需求。

7. 想要实现公正无偏的思维，要能意识到需要用相同的方式对待所有的观点，在思维中不考虑个人的情感和私利，也不考虑我们朋友、公司、社团甚至国家的情感和私利。

8. 我们要保持认知谦逊，每个人的知识都有局限性，每个人都会有知识壁垒。要避免因为自我zhong心性导致的自我蒙蔽，保持对环境的敏 感度；让注意到我们观点中的偏差、成见、以及认知局限性的因素和程度。

9.我们要具有认知的勇气，我们能正确对待公正地评价和观点。不被情绪蒙蔽双眼，不因情绪引发信念被推 翻的认知，做好课题分离尤为关键，对观点的评判不代表对个人的评判。

10. 换位思考有助于我们克服恐惧，尝试站在他人立场看问题和真诚地理解他人的表达意图，更有利于我们理解他人的思维模式。

11. 保持认知一致，让自己言行一致，我们提倡什么样的标准，就要诚实地做到思想和行动的统一。不使用双标准来要求自己与他人，不对他人提出过高要求。

12. 保持认知坚毅，当自己的观点和想法遭到他人非理性的对待，我们仍能坚定地尊重自己的想法，并能持续找出更加令人信服的佐证依据是追寻真理的必修课。

13. 我们要信赖推理，当证据和推理结果与我们的观点相反时，要用于怀疑自我，理性对待是忠于自己的观点和信念，还是客观事实。不仅需要勇气，也需要有批判性思维。

14. 我们要保持思维自主，在思考时要对自己的信念、价值以及思考方式进行理性的自我管理，不依赖于他人的目的和方向，不轻易被外界所影响。思维从众就是不加批判地接受社会所接收的观点，并将此作为正确的解读方式。

15. 为了能对自己认知局限性有所认识，我们需要勇气去面对自己的偏见和无知。我们需要经常换位思考，考虑那些我们基本上不认同的观点，或在那些我们根本不认同的观点之间进行推理。

16. 我们所有的活动都源自我们的信念，这些信念是关于自己是谁、自己感受到什么、自己将到哪里去、自己从哪里来。所有的这些信念都处在一个与我们的情绪和情感不断相互作用的状态，情绪和情感在我们的生存质量和生存环境中充当着思维运行过程评估员的角色。

17. 思维是可训练的，我们想要拥有批判性思维，只需要做一些小功课就好，只是要知道，这是一场乌龟级速度的比赛，每天稳固的步骤决定了你能走多远。

18. 把“浪费”的时间利用起来吧！在空闲时想一想：今天我有哪些比较好的思维，有哪些比较糟糕的思维？如果这些事情让你重头来过，我还能想出其他更好的方案吗？我今天是否实现了自己的目标呢？如果我每天都这样度过，10年后我能实现我的目标吗？

19. 一天处理一个问题：这个问题对我为什么重要？这个问题的根源是什么？我能做些什么来改 善？

20. 训练思维清晰性：我的表达中的一些词语如果换成其他词语是否可以更准确表达我的意图？运用类比、比喻来表达你的想法，试着将复杂的事情用生活中简单的事物来进行关联呈现。试着用图片、表格来表达，既作为补充，也提高逻辑性。

21. 写工作日志：写给自己看，这并不是你的工作任务，却是很好的内化和提升途径。如果你有情绪，在日志中记下事情的经过，看看你的感受是否真的正确；尝试换个角度来看问题；尝试换个思路来想一想是否可以有其他解决方案；尝试分析你在这件事中收获了什么，你能做哪些改 善？

22. 照顾好内在的“自己”：每天可以和住在内心中的那个小孩聊聊天，在这件事上为什么易怒？是什么触动了内心让我觉得不舒服的地方？我是否因为情绪上来说了过头话，做了过头的事，我从中收获了什么？我是否把自己的想法强加于了别人？在于他人沟通中，我是否明确地表达了意图和需求？

23. 思维是有目的的，当人们思考这个世界的时候，不是漫无目的的，而是与我们的目标、需要以及价值保持一致的。目的影响我们的提问方式，提问方式影响信息收集，信息收集影响我们的解读，解读影响我们的信念，信念影响我们的假定和判断，判断影响我们要采取的语言和行为。

24. 生活中大量问题都是因为我们没能正确理解信息，或许丢失掉了关键信息，或许大脑经过加工导致我们过度解读，我们我们需要更为综合的信息来帮我们做更接近正确的判断。

25. 强大的社会力量通过大众传媒起作用影响着我们赋予事物“意义”的过程。当我们成为大众传媒的奴隶时，我们就无法自己决定思考什么、体验什么以及想要什么。

26. 我们要广泛地阅读，我们的思路要开阔。我们要学会如何不被拖入媒体塑造的经验当中。我们可以选择定期读以前出版的书籍，或者是历史上不同时期的著作。选不同视角和不同方式描述这个世界的书。

27. 我们要在自己的世界中思考又要跳出自己的世界思考，用就近的东西去批判以前的东西。

28. 人生中有两类大的决策值得关注：一是那些有着明显长期后果的决策，比如价值观、选职业、选配偶以及为人父母的基本决策；二是长期后果会改变我们的决策，比如我们的饮食、运动洗惯等。

29. 弄清并定期重新阐明你根本性的目标、目的和需求。你的决策应该帮助你去除障碍和创造机会，从而接近你的目标，实现你的目的和满足你的需求。

30. 无论什么时候，只要有可能，就应该一次解决一个问题或一次完成一个决策，不贪多，却要落实到位。

31. 面临决策时，我们要研究各种潜在可能性，弄清决策的类型，要寻找大量备选方案。我们要区分哪些是我们控制力强的决策方案，哪些是控制力弱的方案，集中精力与哪些控制力强，我们可以随机应变且读i我们影响更大的决策。

32. 在收集信息时，我们弄清需要什么信息，并主动收集信息。认真分析、正确解读所搜集到的信息，汇总我们能得到哪些推断。明确行动方案，短期内做什么？长期内分阶段需要做什么？明确每个阶段的助力与阻力，组合出更优方案。

33. 为了让你理性的头脑超越你的自我zhong心倾向，你将像一个管弦乐队一般发挥你的领导作用，控制音乐演奏的过程，维持管弦乐队内部的纪律，评估声音的品质，注意听传出声音的错误，并指出这些错误和予以指正，而且通过常规的、仔细的、不间断的练洗，蕞终才能演奏出高质量的音乐——获得批判性思维。