思考||你正在“伪工作” 吗？

越是茫的时候，越是不要东张西望，专注做好手头的事情。

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第一次听说“伪工作”这个词，是在一位学长的经验分享会上。其实一听到这个词，我就大概猜出它的意思了，可是接下来学长对它的解释却是一阵见血的：“你只是看起来很忙碌，实质是在做无用功。”然后给出的专业解释是：“伪工作”是指那些看着像工作，但实际上却产出很低，还会暗中消磨我们的意志力及麻痹我们的大脑的工作。我顿时感觉如鲠在喉：这说的不就是我吗？应该不只有我才有这种状态吧？我应该不是“伪工作”最严重的吧？

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由于“伪工作”这个词的出现给我带来了醍醐灌顶的感觉，经验分享会的后半场我已无心去听。在大脑里面反思了一遍我进大学几个月来所做的事情，确实很多时候我都是在伪工作的。比如听老师讲课时，为了假装听得很认真的样子，就跟着老师念，实际脑子里想的却是等会下课去吃什么？在复习课本时，拿着一支笔在书上写写画画，实际心里却又想着是不是有人给我发qq消息了啊？这样做导致的后果是大脑认为我是在专心致志的学习，而实质是我不但没有学到知识，反而浪费了大量宝贵的时间。

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为了让大家更好地理解并应用这个理论，以下我将用更多实例去阐明这个理论。

当我们连着打了5个小时的LOL，或连着看了5个小时的美剧，又或者连着逛了5小时淘宝，我们通常会产生一种罪恶感。如果我们连着几天，每天都花5小时在这三件事的某一件中，我们的罪恶感会越来越强。在罪恶感积累到一定程度后，我们会停止浪费时间的行为，开始努力学习或工作。

思考||你正在“伪工作” 吗？

“伪工作”理论指出，我们做的有些事其实是在浪费时间，其实并非真正的工作，但我们却不假思索地认为是真正的工作，或者自欺欺人地认为是真正的工作。因此，我们很难因为持续做“伪工作”而产生罪恶感，因此，我们可能又无法及时开启努力模式了。换句话说，当我们在打LOL，在刷美剧，或在逛淘宝时，我们的大脑至少是警觉的——我们知道自己在浪费时间。等浪费到一定程度（达到了阈值），我们就会开启努力模式。

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相反，“伪工作”会让我们丧失了这种警觉，进入一种类似“自动导航”的模式。因为，当我们在做“伪工作”时，我们会有意无意地暗示自己的大脑，嘿，亲爱的大脑，我们已经在努力学习或工作了，所以，千万别自责或羞愧哟！

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我觉得常见的伪工作还包括以下这些：a. 下载一大堆学习资料，却不学习。b. 看了一堆软件使用教程，却不动手实践。c. 和他人热情讨论一个项目创意却不跟进，最终不了了之。

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假如你非常认同自己正在做的工作是伪工作，是时候改变了，也不要不承认，勇敢承认才能改变，这不是什么丑事，大胆承认，然后改变，你的行为改变，那么收入结果也会随之改变。让我们一起来拒绝“伪工作”，改变学习状态吧！

文字|长生zu

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