混沌

今天下午突然来了一场小雨，不过只下了一小会就停了。男友这几天下班回家都挺早，勤快地连续几天下厨，不用动手就能吃上热饭菜的感觉实在太好。

之前关注的一个简友，工作日都在分享每天做的饭菜，休息日都是出门游玩，全都是好吃好玩的，连文字都是充满快乐的，底下的评论都是羡慕和夸赞。

我很好奇那位简友难道每天都过得这样开心吗？后来才慢慢发现，心境大都可以由自己创造出来的，每天的生活和工作肯定都有愉快和烦恼的部分，而那位简友应该本身具有积极开朗的性格特质，加上她十分善于发现隐藏的生活乐趣。

这就是知足常乐的乐观心态吧？大学那会在同乡会认识的一个男生曾经说我也是个容易满足的小女人，可是渐渐地，我的快乐只会存续很短的时间。

最近的状态不太好，从十一假期到男友家中做客回来后就一直处在巨大的压力之下。我高估了自己抗压的能力，在亲密关系中往结婚踏进一步带来的焦虑像洪水猛兽般将我淹没，加上之前尚未解决的其他压力，逼得我有点走投无路的感觉。

稍微缓过来一点后，我又立马给自己定下了一些新的目标。兴致勃勃开始，遇到低落情绪就停下，于是又攒下了新的焦虑。

一直在与糟糕的状态对抗，想让自己尽快恢复过来，从不怀疑自己走出来低谷期的能力。今天在吃中饭的时候，脑海里突然闪过一个思绪：自己并没有想象中那样强大。现在除了勉强坚持着日更以外，别的事情都提不起劲去做。

以前总是想着自己可以调整过来，如今一年多时间过去了，状态依旧时好时坏，最近低落期的时间在不断延长，让我开始有些害怕。

值得感恩的是身边一直有人陪着，不是单独一个人面对。不过，最近感受到男友的细心照顾后，心里生出了许多担忧，害怕自己走出来要花更长时间，身边的人也会跟着受累。

如果自己过得不开心不幸福，身边的人也会变得不幸。这同样是从我的父母相处中得来的感悟，记得母亲也是存在周期性的情绪抑郁，心情不好的时候，表情看着都让人觉得害怕，家里都是低气压。

有一次母亲生病卧床不起，到吃晚饭的时候，我们都很害怕去喊她起来。父亲硬着头皮叫母亲起床吃饭，母亲从房间出来，在饭桌前坐下，脸上一直都是低沉的表情。

吃过晚饭后，我和二姐在厨房收拾碗筷，二姐就忍不住偷偷和我抱怨说，母亲的脸色实在不好，她自己生病难受，却摆出一副全世界得罪她的样子，感觉太吓人。

把情绪表现在脸上，我跟母亲真是像极了。去年陪冰姐看病，她说我跟母亲长得很像，当时我立马就不太高兴。经过这一年多的自我觉察，我开始一点点承认自己与母亲相像的事实，毕竟我就在母亲跟前长大的。

从这个角度来看，我有多讨厌母亲的性格，我就有多讨厌