一亩三分田5⃣️

决定开始用心意来写字：

      毛姆立志成为一个靠写作为生的人的时候，就把当医生的职业态度，用到了当作家身上—既然医生每天不管有没有病人，都要去医院里坐诊，既然医生每天不管正在吃饭睡觉，只要有急诊就要出诊；那么，当作家，也不能只有在有灵感的时候才去写作，当作家写作的时候，也要全力以赴去采访、去体验。

    于是，毛姆基本上每天上午都用于写作，每天不管写什么，都要写上三五千字。这个习惯，他坚持了一生，他也成为了直到晚年还在陆续写出代表作品的伟大作家。看到这里的时候，我想，我为什么不去尝试一下“毛姆写作法”呢？于是，我就给自己立下每天“用心意写文字”的目标。只问耕耘不问收获。

喜欢的一句话：

我闻忠善以损怨，不闻作威以防怨。

              ——《左传·襄公三十一年》

心意写作【第5天】1小时左右

【做一名永久的金牌义工】

      做一名永久的金牌义工，是慢书房老板自居的。这句话触动且疗愈到了我，做自己一生永久的金牌义工，适合于任何一件事情，在我们完成自己使命的过程中，可以保持平心静气，好好说话好好做事。

      金牌义工是累计服务时数达200小时。以最大的热情为自己和家人在岁月中带来丝丝温暖。守护“家庭幸福、健康，从我做起，从点滴做起”。好好说话，好好做事。这是给自己和家人简单的心意爱。

      累了及时休息，体力恢复了就全心全意投入到生活中。给自己留足够时间读书，是好好做事，好好说话的保障。心甘情愿做好家事料理工作。保持边界感是对自己和家人最起码的尊重。

      金牌义工首先受益的是自己，承担越多，成长越快，通过承担更多的责任，提升自己处理事情的能力，处理事情能力提升了我们可以更从容面对生活。

    金牌义工的心量大，内心温暖、柔软，可以更好地体恤家人朋友的感受，

从纷繁的信息当中，识别和筛选出对自己有帮助的，融入到自己的知识体系和思维体系中，成为自己认知的一部分，这样才是成长。

2023继续保持包容和思维的独立、开阔。