锻炼打卡第一天

昨晚睡的有些晚，可是早晨却醒来很早。

早晨五点就起来了！

六点多，到客厅锻炼，做了拉伸运动。脖子疼终于好多了！

现在准备睡觉。明天早上接着来锻炼！

需要坚持下去，每天都锻炼半个小时以上！

加油！

缺乏锻炼的人，还各种熬夜，那就是要自我毁灭了！需要自律！

溢之先生  2020.03.26