鸡汤文里的早起，真的对吗

今天周四，我很早起床了，又开始了很丧的一天。

讲真的，为什么我发现，每次只要早起，我的一天就会很丧？！

很多鸡汤都说，要早睡早起，早起对身体好，晚睡会猝死。我也怕死啊，所以我早起，可是每天早起，一大早就困困的，前一天我也有很早很认真地睡觉啊

我很纠结，鸡汤里的早起真的适合我吗？

鸡汤文里的早起，真的对吗