健身Day4
2014-04-20 本文已影响0人
里由米恩
健身第四天
再加做了平板支撑 40秒*6
弓步拉升肌肉 15*2*4
然后到DP那里练了深蹲，比较轻松的那种 300个~~嘿嘿
过来发现自己脂肪含量在降低，happy~~
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再加做了平板支撑 40秒*6
弓步拉升肌肉 15*2*4
然后到DP那里练了深蹲，比较轻松的那种 300个~~嘿嘿
过来发现自己脂肪含量在降低，happy~~
