38.被“想当然”困住(9.30-10.6)

2019-10-10  本文已影响0人  魔法少女小圆321

【写在前面】

最珍贵的东西都是免费的:

天转凉时夜里盖上的被子,

下雨时提醒打车的叮咛,

秋天刚出锅的板栗,

沮丧难过时大大的拥抱。

你永远比想象中还要富有~

少海国家湿地公园

【复盘:结果+原因提炼应用】

1.【最重要】Meta讨论写完。完成。真正提上日程,每天写一点,其实真正做起来不像脑海中想象那么难。不要被自己想象营造出来的“假现实”给吓倒了

2.整理听过的书和资源。完成。定期整理也方便随时想听书的时候能够找到,以后可以一个月整理一次

3.享受十一假期和家庭日。完成。吸取了之前假期计划的教训,这次假期没有安排很多事,反而心情愉悦又完成了任务

4.十一点睡觉。部分完成,周四一点半才睡,冥想音频都没用,于是看了部电影。。。下不为例!

【计划之外】

1.自我成长:

听书:《人性中的善与恶》(非凡利他行为是因为杏仁核发达,恐惧感知和共情能力强);《恶意》(以前看过这本书,这次再听这本书,还是能感受到深深的恶意);《恶:在人类包里与残酷之中》(关于邪恶的根源);《学会吃饭》(食而知味,仔细感受,饱了不要因为怕浪费多吃,以后胃小了少做点饭就解决了);翠萍姐分享《如何做好断舍离8-10》(一边洗澡一边听的,关于性格和适合的整理方式这点很赞同,后期需要再看);《意愿的冲撞》(对称关系的支配权博弈)

2.娱乐:

影视:《Mind Hunter》第一季+第二季1-5;《出轨的女人》(发现很多年轻演员早期一般都是卖肉作品,后来名气大了才能有选择的权利,陈伟霆这部剧其实内容题材还可以)

家庭日:饭后跟妈妈逛超市;假期一家人去“山东少海国家湿地公园”玩,拍了美美的照片,附近游也蛮好的,不会累而且说走就走。爸爸早晨给我们送来了栗子,还不忘带老公喜欢的西红柿。晚上老公做的糖炒栗子,邀请妈妈来家里吃热乎乎刚出锅的,妈妈超级喜欢,下班顺便来吃了晚饭,把对父母的爱放在每一天。

健康:新的开始,加油~之前还在笑话别人不遵医嘱,结果自己就犯了“想当然”的错误,深刻教训。

仪式感:师妹要去加拿大读博,回青岛聚会,给我妈带了上海的各种点心;师弟要去纽约读博,回实验室聚会,我在饭桌上说了自己想说的心里话。

小确幸:老公做了芋泥波波饮品,我跟妈妈都好喜欢~做的排骨小白菜真好吃。续网费送了一个马卡龙插座,恰好是自己想要的,很开心

【下周计划】

1. Meta投稿

2. 大论文和综述框架确定

3. 11点前睡,高蛋白饮食

【写在后面】
不要“想当然”,
先入为主的想法,会脱离现实控制情绪。
要分清楚什么是猜想,什么是现实,
不要被自己的想象迷惑了。
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