减肥日记

5公里的快乐

2020-09-21  本文已影响0人  西夕夕

今天遇到一件不快乐的事情,有点迷茫不知道做什么,就决定下班后去跑跑步。

换上运动服,穿上舒适的跑鞋,做好跑前热身运动,开始按照自己的节奏跑吧。

跑的时候什么都不用想,偶尔抬头看看天空,晚霞是那么的美丽。

随着汗水的流淌,心底的不愉快都会一点点瓦解,只剩下快乐在体内流淌着。

达成目标后,放松拉伸一下,健身使我快乐~

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