周记（2023.6.12~6.18）201

一，习惯记录

1.锻炼统计

二，复盘

（一）每周必做

1.阅读医学书籍2小时120分钟（120/120）✔

2.阅读开车笔记／交通类书籍视频5分钟✔

3.打扫卫生一次✔

4.整理便签一条以上✔

（二）生活感悟

1.每周一问:这周计划我完成了吗？工作比较忙，阅读计划没有完成。

2. 发现生活中的各种诱惑太多了，自己的钱哗哗地流出去。还有各种梦想目标都占据着我那可怜的不足的精力。钱和精力是我的宝贵财富。从现在开始，平时能省则省，因为不知道接下来的日子里又会遇到什么情况需要钱的。

3.心态放松，心情好，身体才会好，康复也会更快。

（三）学习收获

1.本周收获最大的一句话:

“对一个通透的人来说：

第一，能明确自己的目的；

第二，能厘清他人行为背后的逻辑；

第三，能放下对人性的幻想和对他人的期待。

当你达到通透的境界，自然而然会减少非常多的痛苦和烦恼，提升人生效率。”

收获:通透就是理解和接纳人性的复杂，降低对人性的幻想和对他人的期待。

（四）本周读书情况

读完了《遗失的华夏哈拉帕》