守住，坚持

一直觉得儿子挑食，那有没有可能是我自己一直不喜欢烧饭呢？从来没有正视过这个问题！

我买过很多料理书，看过很多营养学的书籍，也意识到了我们家的饮食结构是有问题的，比如精米精面，糖油混合物，上海这本来就爱吃甜口…我不太爱吃水果，自然家里水果也买得少，那孩子自然也吃得少！

看完书后，有段时间我也是迫不及待地想改变，买了料理机，一大堆的五谷豆类，种子香料，然后开始学着做，但太心急了，孩子的口味岂能一两天就改变？然后我忙活了一天，孩子不吃，食材浪费，自然对我有些打击…慢慢地料理机就闲置了！但我内心那根弦一直在挑动我，如果“不知道”自然“无畏惧”，但因为知道，看见家里长辈为了迎合孩子口味，糖醋肉，咕老肉…，要么天气太热叫外卖，要么出去吃…我心里还是急！

今天我下定决心不叫外卖，重启料理机。做了红豆羹（里面少许加了些种子，加了一块薄荷老冰糖），没想到儿子喝了两碗。（补充了豆类营养）

下午我故意在儿子面前吃坚果，把开心果塞他嘴里，接着他自己也吃了一些。

早中晚，我都自己烧的，在饮食这块，一定要稳稳的守住！之前坚持了几个月的，要继续坚持！良好的饮食习惯是一辈子健康的基石，未来世界再变幻，但我相信吃和动两件事情是最底层，最有价值的！

守住！积累！