多角度思考——20190422~28第17周检视

20190422～0428第17周检视

这一周五一假期调休，周末只有一天休息，而这一天也安排得比较满。忙碌着，盼望着。

☞车辆送维修和保养，搭了同事一礼拜的车，非常感恩。改为早晨在院里跑步，不是每次都洗澡，时间效率利用得还挺好，后续可以考虑这种模式。

☞参加探月线下面试，路上还有些小波折，晚到几分钟。整个过程更像体验式工作坊，刚开始是一个破冰环节，然后是家长和孩子分开，学生们单独一起做项目，家长进行一对一沟通和无领导式小组讨论。之后是家庭亲子活动，再进行孩子的一对一面试沟通。整个过程还挺快乐的，小组讨论的问题真还没怎么想过，挺让人多角度思考的。

☞看了武志红老师的一篇文章，有种豁然开朗的感觉。

1-理解了为什么有的人会排斥旅游（例如：我妈），因为他们的自我能量延伸不出去，到了陌生的地方，他们会浑身不自在，而且会有各种难以觉知的焦虑，于是旅行就成了折磨。

2-在养育孩子时，必须有一个基本意识：要鼓励孩子的自我伸展，让孩子的能量可以自然地延伸出去。

3-这种延伸，有一个基本媒介——需求。

4-试着在关系中，实现对彼此的基本满足。基本满足意味着，你们在延伸彼此的能量，不仅到物质与事情上，也会达到你们的心灵中。

这周的主要收获：

1-樊登听书《世界观》

2-继续1年1000个番茄计划打卡//本周13个

3-完成阅读《怎样管精力，就怎样过一生》

4-参加探月线下面试

5-开启第10届百日跑

一周金句

☞为了要找寻自己，所以要走向世界；

为了要了解世界，所以要走回自己。

——歌德

☞诙谐作家杰克森·布朗说过一个著名的比喻：

“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”

本周检视

一周检视 运动记录 学习记录

1-早睡早起/运动/冥想/泡脚✔

每天6:00前起床，22:30前睡觉✔睡觉有23点

有氧运动至少3次✔

每天泡脚/冥想1次✔

减脂计划启动✘

2-费用周记录✔

3-学习

樊登读书会《世界观》✔

听书《扫除道》✔

4-英语学习

百词斩打卡✔

5-衣物整理✔进行中

6-房子/车子/户口/档案事宜跟进✘无进展

7-车辆维修✔完成

下周计划

1-早睡早起/运动/冥想/泡脚

每天6:00前起床，22:30前睡觉

有氧运动至少3次

每天泡脚/冥想1次

减脂计划

2-费用周记录

3-学习

樊登读书会反馈《低风险创业》

阅读电子书《小狗钱钱》、《GTD》

4-英语学习

百词斩打卡

5-完成衣物整理

6-房子/车子/户口/档案事宜跟进

7-欢度假期