【透彻来读书】《刻意练习》作业17

1. 有目的的练习和天真的练习的区别。有目的练习的四个特点：1.具有定义明确的特定目标2.是专注的3.包含反馈4.走出舒适区。

2.如果想有目的的练习，必须要目标明确，做事情的时候非常专注，有好的老师或者伙伴的反馈，以及走出舒适区。

3.练习口才，自己要寻找一个目标，练习的时候必须专注，而不是三心二意，能够得到别人的反馈，教练的或者家人的，其实儿子也能提出好的建议，必须跳出舒适区，让自己有更好的突破和挑战。

4.精进队—梅蓓 梅蓓