觉察日记

【我的事件】

今天早上找了家里的一块有草地，带着nana坐下来吃饼干，喝酸奶，聊天。然后感受着美好的时刻。

【我的感受】

感到非常的舒适，开心，安静美好。

【我的想法】

阵阵微分吹过，感觉到非常的舒适，让我想起了海南海边凉爽的风，很久没有这种感觉了，一直处于快节奏生活中，慢下来享受当下美好的时刻，会有一种心流的感觉。

跟nana变吃饼干边聊天，假装在野餐，心里有马尔代夫，哪里就是马尔代夫。