没有人喜欢重复枯燥痛苦的练习，除非唤醒了内在动机

只要你坚持把每个单词抄写200遍，把每篇英语课文背的滚瓜烂熟，把这些英语分级读物都读透，你的英语成绩一定很棒！废话，能做到这些的人，英语还能不好？！

重复的练习，用心专注的练习，不断改善细节的练习，只要孩子做到了，他会取得巨大的进步，每个人都如此，无一例外。

差别在于有的孩子能投入、专注、勤奋用功的练习，即使对他来说，练习也很枯燥和痛苦，但他还是能坚持下去，直到取得成果。遗憾的是，有些孩子不能，他会中途放弃，或者表面坚持，但实质只是应付老师和家长的敷衍练习而已。

能够让人不怕苦不怕累坚持做的，大家首先会想到兴趣。是的，根据很多人的经验，只要做自己感兴趣的事情，总是充满动力勇往直前。所以现在很多家长都说，让孩子自由发展他的兴趣吧。但深入想一想，每个人从童年开始，都会有自己的兴趣，而成年后，所做的事情会发展成四种模样：

兴趣发展象限图

1.感兴趣并擅长；

2.感兴趣但不擅长；

3.擅长但不感兴趣；

4.既不感兴趣也不擅长。

第一种是每个人都梦寐以求的，但我们首先想分析的是第二种情形——感兴趣但不擅长？造成这种情况主要是2个原因：①不具备发展兴趣的条件（比如贫穷、父母的强制等）②初始的兴趣，在发展过程中遇到困难和挫折，自己主动放弃了深入发展技能。结果就是不擅长！小孩子其实看到很多新奇的事物都感兴趣，兴趣的萌芽与初始的火花很容易产生，但这种火花也许会在枯燥的练习、难以忍受的情绪中熄灭。所以真正难的，是兴趣的发展、深化与持续。

接着看看第三种情形——擅长但不感兴趣。也许是真的天生不喜欢，但更大可能性是在学习达到擅长的过程中，经历、叠加了很多负面情绪，导致感情上不喜欢。有的孩子说我喜欢英语、我不喜欢数学，可能是因为在英语学习和练习的过程中，家长或老师给予的情绪反馈是正面积极的，孩子就把这种愉快的心情和英语叠加，变成了喜欢英语，而数学，可能恰恰经历了很多负面情绪，就叠加为不喜欢数学了。比如一种常见情形，因为某个老师，喜欢上或讨厌某门课，也是因为感情和课程叠加了。如果在父母或学校的强压下，逼迫着学会了某样内容，但是学习的过程，伴随的是烦躁、压抑、痛苦的负面情绪，那这些负面情绪会和事情本身形成叠加，让人不喜欢这个事，即使我很擅长。

说了这么多，其实重点想说的是在这里：你可能因为兴趣而擅长，也可能因为擅长而感兴趣！擅长和兴趣他们是相辅相成、交织而生。孩子对某件事萌发了初始的兴趣，这个时候，要创造环境和条件，让他去学习、练习，并开始擅长这件事，后来擅长就会滋养他兴趣的火花，持续发热。

可即使是自己感兴趣的事，在学习和练习的过程中，也会不断遇到自己做不到、不会、很难的情景，这个过程是艰难而痛苦的，想让孩子们一遍一遍重复、专注、不断挑战的去做，这很难，但这又是成长与学会的必经之路。我们都很清楚，只要孩子做到了，不断的练习再练习，他就一定能学会，可现实情况是，有的孩子能坚持、有的孩子会放弃。这些事情的困难程度，对孩子们来说是差不多的，可为什么会有那么多的孩子放弃呢？也许每个孩子所处的环境不一样，放弃的原因也千差万别，但归根究底，逃不出这两方面：

一、觉得自己不行，做不到：“好难呀，我做不来”

二、觉得付出那么多的辛苦努力不值得：“无聊死了”“我干嘛要做这些呀！”“每天都是这些事儿。”

觉得自己不行，这个是潜藏的内在对话，表现出来的行为，可能是面对不会的事情，感觉很沮丧、焦虑、害怕继续，然后就是慢慢放弃。可你要知道，每个儿童从婴儿期发展而来，他们每个人都学会了这个世界上最困难的两件事：走路和说话。这两件事的困难程度，估计现在都没有科学家能够透彻的研究出来人究竟是怎么学会它的。可是为什么随着孩子的长大，他反而更加胆小、怀疑自己、不相信自己可以做到呢？这些深藏在潜意识中的对话，就是儿童对自我的认知。这些认知是他的经历、他身处的环境，以及他身边最亲密的人（父母、老师、同伴）给予他的评价和反馈。身边最亲密人的评价和反馈，是无时无刻不在发生的，每一句对话、眼神、动作都是对孩子的反馈，孩子从这里吸收到什么，他就会从懵懂中逐渐建立自我的认知。有一次小学的交流会上，有个家长问校长：“我家孩子特别不爱学习，只做老师布置的作业，我让他多学点其他的，多写两篇字、多看点书，他是一点不愿意！这种情况应该怎么办呢？”其实从这个家长的提问就可以看出，家长与孩子的日常沟通评价，让孩子得到的信息是“我不爱学习”、“我为了完成任务来学习”，孩子是一张白纸，他直接吸收周边的一切信息反馈，不光是语言的，孩子非常敏锐，哪怕你嘴上说着“你真爱学习”，但如果你内心认为这个孩子不爱学习，那你的这种真实评价会通过其他细微的途径，比如眼神、表情、动作、甚至是一种感觉，让孩子直接吸收到。这些逐日累积的评价，在孩子那纯白的思维和心理中，渲染出孩子的自我认知。这潜藏在思维之下的潜意识和人格特质，会在你看不见的地方，影响着孩子的动机、思维和行动。

另一种放弃的情形，是觉得干嘛要费这么大的精力去做这些事呢？看电视玩平板和小伙伴们玩多有趣啊，这些作业啊、练习啊烦死人了。看到那么多的数学题要做，好多英语单词要记，还要弹琴画画，哎，好多事情和作业啊！当然，作为学生不敢不交作业，但是他可以敷衍啊！看起来都是在做，敷衍可没有那么累，也消耗不了多少精力。敷衍着练习完了，这种低质量的练习，当然效果也不咋样。放弃投入精力去专注的练习，甚至不做练习，表面看来是孩子贪玩、难以集中精力，但内在是孩子不觉得这件事重要、值得。当他真正感兴趣某件事情时，你会发现他的投入和专注让你吃惊。所以，不论任何学习和事情，它本身是客观的，但每个人会主观赋予它不同的意义，这些内在的价值和意义，会直接影响孩子的行为。

举个例子，当孩子埋头苦背课文时，你问他：“孩子，你在干什么呀？”

第一个孩子说：我在做作业。

第二个孩子说：我在学习、记忆新知识。

第三个孩子说：我在为中华之崛起而努力。（借用周总理的远大理想）

然后三个孩子在学校做同样的事情，背书、作文、练习数学题、参加体育锻炼，当面对重复枯燥甚至痛苦的练习过程时，谁会放弃、谁会坚持？

拥有更高层的、更远大的、唤醒自我实现意识的动机，孩子对未来人生要走的道路就会更坚定、抗挫折能力更强、更加主动积极。

树立远大的理想，这是我们从小听到耳朵起茧的话，但从来不太在乎这话，感觉离我们太远了。确实如此，如果你每天讲道理一样去给孩子说，要从小树立远大的理想，孩子一定不爱听！让孩子拥有更加高层次的动机，并不需要讲太多空洞的道理，天天讲也没什么用，更有用的是参与、交流、亲身体验、分享。举个例子，练习写作文，这个需要很多的练习，让很多小朋友都觉得很难。如果把它当成作业，这种动力就弱了点，遇到很难的内容都不想写；如果某天孩子的一篇优秀作文被公开展示，老师表扬同学羡慕，心理的愉悦感和满足感会让他在后面的辛苦练习中更加坚持；如果孩子参加了一场演讲赛，亲自运用作文的能力在演讲赛中表现优异，他会突然发现，原来作文不仅仅是作业，它在演讲、公开发言、表达思想和情感上起到非常重要的作用，把作文练好原来这么有用，瞬间练习的动力又被大大加强，练习中那些困难也不再让人难受，反而充满激情的要去战胜它。（微信公众号“儿童认知力与心智发展”，关注学习背后的思维模式。）

还有一种困惑，家长相信孩子的能力，平时也是鼓励居多，孩子也有很强的想要做好的动机，但是，遇到比较难的事情，孩子总是学不会，需要反复练的时候，孩子就很沮丧、烦躁、害怕，后来就慢慢放弃。这种表现的深层原因，还是对自己能做到缺乏自信。这种深层自信的建立，光靠平时的语言交流，力量远远不够。能够直达深处的，还是亲身经历！所以特别重要的是：你要让孩子，至少经历一件困难的事情，这个事情有难度，需要较长时间的坚持，并且你要让孩子亲身感受到通过自己的努力他所获取的进步。这样，深层自信才有建立的基础。

看看学习的S型曲线：

复杂的学习内容，在初期是特别难的，这个阶段面临的心理挑战很大，如果孩子从来没有经历过一次从“缓慢起步期”的不断努力、克服挫败感到进入“快速成长期”的满足与成就感，他总是进入“放弃”那条曲线，那再多的语言鼓励，也难以建立由内而外生长而出的深层自信。

越复杂的学习内容，在“缓慢起步期”所面临的挑战越大，如何运用科学的练习方法，帮助孩子摆脱无效练习的深坑，走出怎么练都没什么进步的魔咒，进入快速成长期呢？

具体内容，我们下篇再见。