《亲密关系》之——羞怯

与人交往时，你是否会感到焦虑和拘谨，担心别人对你的评价，交谈时觉得自己笨嘴拙舌？

80%的人都曾体验过羞怯，羞怯是在社交情境下沉默寡言和抑制行为结合紧张不安的综合症状。

人在羞怯时会担心社会指责，忧心忡忡地预计别人对自己的苛评。羞怯者在与人闲聊时还会感到忸怩做作、笨拙无能、局促不安、效率低下。与泰然自若的人相比，他们应对日常谈话的能力非常低下。

任何人都会不时的受到羞怯的困扰，当我们置于陌生的环境，第一次见到有魅力，地位高的陌生人时很容易产生羞怯，但当我们在熟悉的环境与老朋友交往时，则不太可能会感到羞怯。