今日健身55day-2025

下午，三点出门去健身房，我心怀雀跃，又可以喂养我的肌肉了。不仅是肌肉，还有灵活度，以及关节。50多岁，哪哪都还好，老天待我不薄。

健身房里走过几位美女，吸睛不少。她们是上天的宠儿。因为身体结构大多来自遗传。

我又是几天没来健身房了，力量比以往下降了。虚心接受退步和变化。唯有变化才是生活的真相。唯有不放弃才会进步。

轰炸式俯卧撑，原先已达到了12个，此刻只能做8个。其实，这个动作在家也可以练的。没时间来健身房的客观原因之外，还有主观的松懈。

是该看看《原则》这本书了。