【月度检视】201808南充家里03★慢而不停

【月度检视】2010808南充家里03

没有反思的人生不值得过-苏格拉底，8月份做到每天检视；

#月度检视#第3个月，2018年8月。

本月的关键字：工作，休假，医院

本月最大的感悟：自律才能自由，永远不要和别人比，要跟过去的自己比

【8月的小进步】每天进步1%成为1%的人

8月初定下的完成10件事，只完成了7件，剩下的下个月紧盯目标，继续完成。

1.完成107/100公里跑步。

2.按时完成晨间日记31/31天。每天3只青蛙群内打卡23/30天

3.已经回去看望妈妈和外婆

4.建立档案，求孕历程顺利进行到降调。

5.找何伟拿到0/5万块钱。

6.完成47/60个番茄中的专业书籍及笔记。

7.23点以前睡觉达到21/20天。

8.完成<<护理质量控制>>课件。

9.拿到贷款，合理安排经济。

10.未完成证件与密码的整理。

健康：

1.晚十早五：早起6点以前28/30天，有2天是差点忘记打卡，所以打卡时间偏晚。还有1天是想到要开小组会，激动得忘了，所以我200多天的早起打卡回到解放前。早睡11点以前21/31天，比起7月来说有进步，而且睡觉时间都有所提前。午休16/31天，时间在1-1.5个小时。每天一点点的进步，经年累月，我相信自己会有大的改变。

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2.运动：慢跑13/31天，一共107.18㎞。在跑团团长的鼓励下，给自己定下了8月100公里的跑步计划，前期跟着一起在师院体育场跑步懈怠的时候也是因为他的鼓励而没有放弃。我在朋友圈发布目标，在大家的鼓励下，终于在8.29完成了我的这一目标。跟着跑团被纠正了很多的技能，正确跑资：摆臂、拉伸等等，还购买了2件团服。

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线上获得勋章

* 马拉松2个：2018悦跑圈七夕线上跑

                  2018悦跑圈音乐节线上跑。

* 悦跑大咖：总跑量超过500公里，同时升级为中级跑者Ⅲ

* 岁月如歌1个：立秋。

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3.饮食：22号以前为了赶工作，各种外卖。23号后进去休假模式，天天营养餐。

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社交：

1.这个月过大生的家人有点多，二姑父，二哥和我的妹妹。及时送上祝福跟礼金。

2.与绵阳的同学聚会，请她们吃饭。

3.家里的竹笋长得很不错，送给朋友同事偿鲜。

事业：

利用番茄钟，专注的完成所有负责的工作，顺利完成交接。

家庭：

1.公公住院了，没办法回去，每天电话问候。

2.回家看望外婆，给妈妈和妹妹办理社保。陪妈妈到医院看脚。

3.邓先生休息全程陪伴，我也及时跟他沟通家里情况。

4．求孕历程：

8月9号建立档案

8月13-17号监测排卵

8月23日开始降调

休闲：

1.和同学张新星一起去看了电影<<蚁人>>。

2.和同学莲聚会

3.从新看了一次很喜欢的小说《不负如来不负卿》

4.和邓先生漫步绵阳街头。

财富：

1.每天坚持记账，分类清楚，能够一目了然的看到自己的开支情况。其中医疗，交通，住房占比较大，仔细查看，没有太多不必要的支出。

2.在关注其他投资理财的产品，也开始尝试小额短期投资，不求多大回报，只求稳健。

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学习：

1.听书：喜马拉雅上听<<断舍离>>，想让自己过极简生活，让自己慢慢的做减法。

2.由一本小说引发了我对历史的兴趣，所以在看纪录片<河西走廊>，了解历史。

3.利用番茄钟看专业书籍，让自己一直在这个氛围，希望明年能够通过考试。

感恩：

1．感恩同学莲和新星在吃饭的时候为我考虑。

2．感恩在办理社保时姨父给予我的帮助。

3．感恩二姨和公公婆婆给我准备丰盛的食物。

4．感恩妈妈天不亮就起来给我做早餐。

5．感恩同事对我的帮助和关心。

小确幸

坚持把房子租在医院旁边，现在做什么都很方便。

8月见到的美景

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