集中注意力

出现心猿意马，胡思乱想，幻想频生，三心二意，杂念丛生，忐忑不安，胆战心惊的时候，注意力就很难集中。注意力不能很好集中的时候，又怎么能够保证自己的能力能够正常发挥呢？更别谈什么超常发挥了。

在控制心念上下功夫，其实能收到很好的效果。有时候不是你能力不行，其实你的能力相当出色，只不过是自己的心出了问题。

如果能够做到制心一处，心往一处想，一心一念，聚精会神，全神贯注，再结合你本有的能力，结果往往能够超出自己的预料。