今日复盘：我不能再做情绪的奴隶

今天晚上因为一些事情，牵扯出了很多的负面情绪。然后本来定好的学习和洗澡的计划，一件都没有落实。

我是一个在做事时，心中不能有负面情绪的人。我很容易陷入情绪里，感觉有时候情绪就像是一块海绵，把我好不容易积攒的能量一下子就吸走了。

明天一定要近期的目标具体化，日清每一件事。加油！