所谓不会休息，就不会工作

原来理解的是工作要有张有弛，不能一味拼命，要劳逸结合。现在的体验是，只有休息好、有好的作息安排，才可能有充沛的精力投入到重要的工作中，如果不注重休息，工作时的效率一定不够高，长此以往，影响深远，不论是对身体还是对工作。