2023-05-23

一个人最了不起的能力就是稳得住自己

        人到中年，面对衣食住用行的各种压力，面对上有老下有小的各种煎熬，总会在不经意间就会被负面情绪压倒。

        仔细想想，其实天大地大，不如我们有个健康的身体，有稳定的情绪。情绪是一个人是否具有幸福感的很重要的因素。

        “居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。范仲淹的这一段文字，总是会很疗愈人，也是遇事拥有稳定情绪的典范。

        好的情绪能感染人，稳定的情绪能修复创伤。生活不易，愿我们都能从稳定的情绪中寻找到生命的意义，疗愈自己，疗愈家人。