美颜瘦身第十四天作业

美颜瘦身第十四天作业

第14天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？妞妞

2、他几岁了？ 三

3、他现在是什么状态？ 疑惑

4、他有什么愿望吗？没

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？搞不懂

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？认真

8、这张牌和我有什么联系？过于认真，反而无趣。

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【今日功课】我用……方式为自己的成绩庆祝，运动+白开水

2.体脂测量表：

美颜瘦身第十四天作业

饮食记录：早：汤圆10个 中：一碗冷面，三个鸡翅，萝卜，白菜少许。晚：

今天没有大便，这几天大便不正常，体重有上升的趋势，情绪想事想多了，要去奇迹课程了，当中发生了些事情。

天气记录：今天尤其闷热。

美颜瘦身第十四天作业 美颜瘦身第十四天作业

我附着了肌肉好，是瘦肉，比猪肉好，竹笋见到的少，小时候没见过，不知附着了什么。