为什么越来越多的人都早起？
Welcome to my world.
如果你还没有早起过，不如从今天开始早睡，亲自体验一下第二天早起的时光。任何事情只有自己亲身体验过，才能知道生活原来还可以这么过，生命原来可以如此美好。否则，永远都是别人家的呀。
因为早起，我可以
因为早起，我可以躺在沙发上，敷着面膜，阅读自己喜欢的书籍，给自己的心灵或放松或充电。
因为早起，我可以学习英语，自己又习得了另一项技能，提高了自己的竞争力，为自己赢得了更多的机会。
因为早起，我可以静下来列出自己一天要做的事情，让自己的一天有条不紊，不慌张，不忙乱，充实的度过每一天。
因为早起，我可以在别人睡觉的时候，解决今天最棘手的事情，有更多的时间做其他的事情，并且今天最难的事我已经做完了，还有什么比这个更难的呢，我的内心是激动的，是兴奋的。
因为早起，我可以不用匆匆忙忙的赶时间，我可以不用担心路上遇到堵车，我还可以好好吃个早餐，我比别人早到办公室，提前开始一天的工作，从之前被动转为主动，事业也会顺利不少呢。
……
早起，让我比别人多出半天的精彩。
早起，让我赢得更多的机会。
早起，让我变得更好。
“早起那么难，我起不来”
如果平时习惯8点起床的你，让你突然6点起床，肯定是困难的，即使起来了，今天一天也是无精打采。那怎么做到早起呢，给大家分享3点。
第一，早起需要循环渐进，给自己的身体一些时间，让它慢慢适应变化。比如，每天比前一天早起十分钟，持续一周，第二周每天比前一天早起二十分钟，经过第三周，第四周，第五周，到第六周的时候你就可以比平时早起1个小时，甚至更多。
第二，进行早起仪式。早起，是需要仪式感的，比如敷一片面膜，比如喝一杯咖啡，等等，早起仪式结束之后，再进行早起的其他活动。
第三，设置奖赏机制。比如，早起21天，给自己买块蛋糕庆祝一下。早起50天，送给自己一件礼物。早起100天，允许自己花钱买之前舍不得买的物品。
还有一点更重要的是，要想早起，一定要先早睡！
我要早起，你要约吗？
如果你也想早起，那么就给自己一次机会。什么？你还是担心做不到？我想说，你不试一下，怎么知道自己做不到呢？你不试一下，怎么能体会到早起的好处呢？你不试一下，怎么会知道早起怎么这么爽呢？
（退一步讲，如果你对早起没有想法，为什么要点进来看呢，所以，别骗自己了。）
See you next time.
