护肤问答丨24小时营业的除了KFC，原来还有黑头制造厂！

根据之前小歪同学搜集来“护肤问题关注榜单”，这期的主题应该是“毛孔粗大怎么办？”。

没选它，是因为我属于不相信“只靠护肤品就能解决毛孔问题”的一类人。我的观点是，如果你的毛孔已然粗大，那么护肤品最多令其暂时性缩小，无法永久性变小，更不会零毛孔。但如果你的预期只是维持现状或者预防粗大，那么护肤品的确有效。

你问到底怎样才能彻底解决毛孔问题？

市面上众说纷纭，但见效最快，相应地性价比最高的还是医学美容。因为虽然关于缺水导致毛孔粗大的说法也不少，但我更偏向基因和衰老才是罪魁祸首，而这两个因素都不是单纯靠护肤品能搞定的。

所以，如果你真的渴望根除毛孔问题，还是攒钱去做热玛吉或超声刀吧。

【即使美如Jude Law，毛孔也是清晰可见】

相比毛孔问题，黑头虽然也是名副其实的Pain In The Ass，却是一个可控的Pain In The Ass。

无论是深层清洁和有效保湿，还是适度刷酸，亦或是借助美容仪器，都可以将黑头问题维持在可控的范围内。

之所以没说彻底祛除黑头，是因为和毛孔一样，黑头也没办法一劳永逸地永久根除，这跟黑头的成因有关，我们能做的就是最大程度地祛除现有黑头的同时，减少新黑头的形成。

话不多说，上干货。

黑头是怎么形成的？

先科普一个听上去匪夷所思的常识：痘痘和黑头白头竟然是近亲！

事实上，黑头也叫开放性粉刺，白头也叫闭合性粉刺（俗称闭口），两者加起来统称粉刺。而粉刺又和痘痘统称为痤疮。区别在于，痘痘有炎症，粉刺没有。

痤疮的本质是脂栓，也就是我们常说的角栓，它还有个别名叫微粉刺，正是粉刺的前身。从名字就可以看出来，脂栓的由来和皮脂（你脸上出油的主要成分）有关。

皮脂腺分泌皮脂，正常情况下通过毛囊排到皮肤表面。但当毛孔被堵住，皮脂就会被卡在毛囊导管口里，和角质与灰尘等混在一起形成脂栓。如果毛囊导管口被完全堵住，无法接触空气，脂栓就会演变成白头或痘痘；如果没被堵死，脂栓接触空气被氧化，就会形成黑头。

从黑头的成因上不难看出，黑头的形成和两点分不开：

1. 油脂分泌旺盛

2. 毛孔被堵塞

不幸的是，皮脂腺每天都在不停地分泌油脂，而面部肌肤的毛孔又不可能24小时处于通畅状态，所以只要满足这两个条件黑头就会源源不断的产生。我们要想对付黑头，就要从这两点入手。

如何让黑头暂时消失？

一般来说，解决黑头，分减少油脂分泌和疏通堵塞毛孔两步走。其实还可以再加上一个收缩毛孔，不过开篇就说了除了医美，几乎没有永久性收缩毛孔的办法，所以这里不会细说。

Step 1 疏通堵塞毛孔

常用的方法有三种：洁面，深层清洁（去角质/清洁面膜/按摩油），刷酸。

洁面

洁面的重要性毋庸置疑。作为最基本的清洁步骤，也是护肤流程的第一步，如果你连脸都洗不干净，很难想像你的毛孔会不堵塞。

洁面的选择，还是那句话：无论你是何种肤质，首选都是温和的氨基酸洁面（“什么是氨基酸洁面”可以参考之前文章）。温和的标准为洗完干净不紧绷。在此基础上，敏感肌肤可以偏向专业药妆品牌，干性肌肤可以选择保湿和滋润度较高的，油性和混油可以选择清洁力度相对较强的。

深层清洁

深层清洁这一步，可以当作对日常洁面的补充。尤其在污染严重地区或者平日上妆（有润色效果的隔离和SPF30以上的防晒都算）的朋友，定期去角质和使用清洁面膜（“如何选择清洁面膜”可以参考之前文章）能够更好地清理毛孔内的脏污，保证毛孔的通畅。

不过，无论是去角质还是清洁面膜，最适合的还是油皮和混油皮，而且最多一周一次。敏皮和干皮则最多两周一次，也不能使用磨砂方式去角质，或使用任何撕拉型以及主要成分为酸类的清洁面膜。

最后，郑重推荐一种最适合干敏皮，油皮也可以酌情使用的深层清洁方式：按摩油！

我们知道，黑头的本质是皮脂，按摩油的基础成分是油，根据油油相溶的原理，沉积在毛孔内的皮脂和污垢，接触到大量油脂后，会被软化并溶解，再加上按摩作用，会被彻底清除，毛孔被疏通后，皮肤分泌的皮脂排泄会畅通无阻，黑头就不会产生。

按摩油性质稳定、温和、亲肤性好，不会对皮肤造成损伤，是一种非常温和去黑头的方法。全肤质适用，敏皮和干皮尤其适合。不过缺点是见效慢，并且需要坚持使用。

刷酸

关于刷酸，简单来说，就是在面部涂抹含有果酸、水杨酸、杏仁酸、异维A酸等酸类成分的护肤品，达到去黑头和控油的目的。

刷酸可以算是深层清洁的一种方式，事实上很多去角质产品和清洁面膜的主要成分就是酸类。区别在于，刷酸用护肤品的成分更单一，相对的效果也更明显。不过，同样只适合耐受度高的油性皮肤，并且刚开始使用时还要掌握好百分比。

最后，在疏通毛孔这一步需要谨记一点：一切方法和产品都以不伤害皮肤皮脂膜为前提！一旦肌肤屏障受损，你就要花费十倍百倍的精力来重建。而在重建过程中，你的皮肤将一直处于“外油内干”的状态，所有的护肤步骤都将事倍功半。

Step 2 减少油脂分泌

老实说，控油最好的办法还是从日常饮食和生活习惯入手：少吃油腻和辛辣的食物，从根本上减少油脂的分泌；同时保持规律的生活作息，实现内分泌的平衡。

具体到日常护肤，控油的第一要务就是补水保湿！干燥引起的水油不平衡是大部分人皮肤出油的主要原因，有效的补水和保湿可以明显缓解出油现象。

除此之外，注意防晒也是极其重要的一点！因为包括黑头和痘痘在内，所有的痤疮都是光线加剧性疾病。科学的防晒不仅可以防止晒伤和晒黑，还可以有效控油，减少黑头的生成。

Step 3 收缩毛孔

虽然想要依靠护肤品彻底实现零毛孔不太现实，但收缩毛孔这一步还是有必要的：尤其在使用清洁面膜过后，如果不使用收敛性爽肤水及时收缩毛孔，毛孔是清理干净了，但估计也大到可以插牙签了。

科学证明具有收敛效果的成分包括：酒精，异丙醇，AHA及衍生物，铝盐，植物萃取物（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树、薰衣草等），选择含有这些成分的爽肤水即可实现收缩毛孔的目的。

不过，虽然收敛性爽肤水有暂时收缩毛孔的效果，但建议只在清洁面膜之后使用，大量长期使用有损伤皮肤皮脂膜的风险。

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最后想说，任何一种声称可以“迅速”或“根除”皮肤问题的护肤产品或民间秘方都不要相信，特别是涉及到黑头和毛孔问题的时候。就像去看医生一样，科学的流程是先确认自己的病情和严重程度，然后再对症下药，最后耐心等待病情好转并期待痊愈。

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