关于减重

不管是什么样的女生，总说自己的身材不够完美，天天把减肥挂在嘴边！有的人追求极致完美，尝试了各种方法，浪费了财力而且透支了身体。

我是一个超重的人，没有达到肥胖。所以也是有的没的减了吃，吃了减，反反复复，也不当回事。可是去年的试管失败，让我下定决心，好好的管理一下自己的体重。

因用了大量的激素药，这次减重非常艰难，饮食精挑细选，还需要作息规律。可我们的职业没法作息规律，只能在饮食，运动上面下功夫。

每天早起，去完卫生间后空腹测体重。然后热牛奶，煮鸡蛋，洗漱完毕后，一包牛奶两个鸡蛋，一片全麦面包。然后去工作，问题是工作忙起来连喝口水的时间都没有，这对减重一点也不友好。中餐水煮菜，卤牛肉，或者虾，玉米或者红薯之类的，晚餐圣女果黄瓜苹果之类的。只能在晚上下班后才有一个小时的锻炼时间。

这样的日子坚持几天可以，可是成年累月的就不好坚持了。但没办法，为了有个健康的身体，为了以后好的生活，必须加油＾０＾~

所以说减重不是嘴上说说就好，付出了辛苦，才能得到回报！