坚持这些小习惯，人生会不自觉好起来！

作者:曾十七。

图片来自豆瓣

我发现，其实我们的生活本无大事，正是因为那些又小又好的习惯，构成了细水长流的生活中最温柔细腻的部分，让我们过得更快乐和自足。

所以今天就想着和大家分享一些我还在努力坚持的小习惯吧：

1、坚持夸自己

朋友说，感觉一直被表扬长大的孩子，都是闪闪发光的！

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在中国的教育中一直有一个词叫做“人前教子”，但越长大就会发现其实这并不符合我们应该拥有的成长路径。

鼓励式教育才更有助于人成长，而不断的他人否定才会催生自我否定，让人怀疑自己。

如果我们天天处在不断的自我怀疑中，怎么才能够找到自己的闪光点呢。

在我从小到大的生活中，很少得到夸奖，我的父母一直遵从着“谦虚使人进步，骄傲让人落后”的观念，几乎从不夸人。

老师们就更是了，很多恶劣的老师甚至早早习惯了用言语侮辱甚至人身攻击，来让你“知耻而后勇”，太可怕了。

直到我读书时遇到一个老师，即使我们当时的口语再差，他都会在我们发言后给予非常非常热情的夸奖。

那种夸奖，会让人觉得“我真的很棒，并且我想要更棒一点！”

所以多夸夸自己吧，毕竟就算没有多少人夸我们，但我们都是自己的宝贝啊。

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多找找自己的优点，不要沉溺于任何人的打击中，你就是最好的自己，不用管别人说什么。

学会夸自己，是爱自己的第一步。

从今天开始，和我一起，变着法儿地夸自己吧！！

2、坚持阅读养成写读后感的习惯

推荐大家在读书后多写读书笔记和读后感，因为写读后感不仅能提高自己的阅读能力，还能增强思考能力，让“输入-输出-再输入”变成一个良性的循环。

3、清晨洗漱时对镜子中的自己笑一笑。

很多人都说“我不会拍照，怎么笑啊”、“日子这么难过，谁能笑得出来”...，每天都丧丧的你，当然在拍照时依旧习惯性维持“丧笑容”，谁的日子都会有不好过时，但不是每个人都和你一样“哭丧着脸”。

开心是一天，不开心也是一天，那为什么不让自己开心的过呢？

日子再难过也要让自己以笑面对，因为总是哭丧着脸的人，命运也不会对她微笑噢。

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4、闲暇时看一部电影

很多读者无法静下心来做点事情，所以推荐大家闲暇时，可以试着专心致志地去看一部电影。

看看别人的生活，解析自己的人生，看电影的同时，其实也是在思考。

就像我最近在这部《寄生虫》中，就学到了很多，同时也反思了很多。

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5、和家人朋友常联络

当手机和网络全方位攻占我们的生活之后，你有没有发现，自己开始活得越来越冷漠？

但十七还是想提醒大家：不要做主动切断联络的那一个。

在适当的时候，要记得和家人朋友联络一下，哪怕只是一个电话呢，也要告诉他们你的牵挂。

记得自己还有很多盆友，不要因为人生渐行渐远，而失去她们。

6、坚持吃早餐，哪怕只是一碗粥

现代人越来越习惯省略早餐，但不吃早餐对身体有很大的危害：肠胃疾病、抵抗力下降、胆囊息肉等。

我当兵之后才养成了坚持吃早餐的习惯，之后就很少胃痛了。只需要几分钟，就可以让自己健康，必须要做到噢。

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这些好习惯，你是不是也在坚持呢？

慢慢来吧，

总之，

祝我们的人生一直走在“更好一点”的路上啦！

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现在你可以做

    1、关注十七的公众号:曾豆豆 (浏览更多小美好)

    2、笑一笑表示满意。

    3、留言给我，分享你的故事。

了解：

尽管“心灵鸡汤”变得很泛滥，但我还是觉得能鼓励人的东西，就是值得被人歌颂的，哪怕看完以后只带去了三分钟热度，但那三分钟所做的事情，就有可能会改变一个人啊。

这就是意义所在，对吧？！

这就是十七在做的事情。

（文章走不走心，你说了算）

感谢阅读。