219：感赏，是一根魔法神器，缓解我和爸爸的紧张关系2019.7

前段时间爸爸不知吃错了什么药，对我进行人格侮辱。我知道爸爸有情绪不能对孩子发，只能对我发泄。但是发泄的方式让我很不能苟同。

根据吸引力法则，我不知道自己在什么地方吸引了这样的实相，因为我自己从不去做诋毁他人人格的事。

我很平静地告诉他：你可以说事，但不能诋毁人格，对任何人都是。丢下这句话扬长而去，然后晾了他好几天，直到到他百般讨好才原谅了他。

其实爸爸说出那些话，当时自己也懵了，马上意识到不对，只是碍于男人的面子，道歉的话说不出口而已。

每个人道理都懂得，但在情绪冲动的情况下，只求一时痛快而口不择言，哪顾得上别人的感受？

这段时间我心情也好不到哪里去。一想到那些话，就想哭。这样放任自己反复主观重塑也不行啊。平静下来开始写对爸爸的感赏，由开始的不情愿到从内心有感而发，发现爸爸还是很棒的，越写越舒坦，直到最后真正的释然。

这感赏神器真好用，让我转移了焦点，消除了跟爸爸的隔阂。感赏以后，我发现自己跟爸爸的关系更好了。

有一天爸爸问我是否讨厌他的缺点。我想也没想就回答他：人无完人，我去盯着你的缺点不放干什么，这不是给自己找不痛快吗？人生短暂，我要多关注一些让自己开心的事。

这句话让爸爸沉默良久。

我们自己就是在这些体验中意识到什么让自己开心，什么让自己快乐，什么该舍弃，什么该采撷，不断修炼，不断成长。

感赏自己早上对女儿昨晚一些行为进行表扬，让女儿心情大好，翻身起床。

感赏女儿允许我陪她一起睡觉。让我窃喜不已。

感赏女儿把音乐声音关小，不影响我睡觉。