跑者蓝调

去年年底跑了一次马拉松，成绩为3小时39分，其实这次的线上马拉松赛事是想跑进330 的，赛前进行了专项的配速4分的快速跑训练，可还是差了好几分钟。

更具一些跑者的经验，有学者总结出了十公里跑成绩和马拉松成绩的对应推理。个人觉得还是比较准的，比如那张表格中的数据中有:个人十公里成绩是45分，那么新手马拉松成绩是340，老手马拉松选手的成绩是330。由此，得出个人算是新手有余，老手不足的跑者了。

不过即便跑龄只有五年，却也不知不觉的产生了跑者蓝调的情绪。一方面，因为很难突破330 的成绩，且跑步带来的孤独感也愈发 的明显；另一方面，相比于跑步，更喜欢少年时无酷爱的篮球运动。至少篮球是一项群体运动，不会有莫名的孤独感产生。

如此，不知不觉的跑步没有之前那种热情了，以前可以一个月跑26天，而现在平均一个礼拜跑两三次。哪怕是跑休时间锻炼核心肌群的无氧运动，也更让自己觉着有趣味，不过虽然产生了蓝调，我相信跑步这项运动是不会放下的，热情是顿减了，热爱还是有的。

五年前，我跑了人生中的第一个马拉松，那种愉悦的心理自觉，至今印象深刻。马拉松带个人的体验是意志的磨砺，是突破自我、奋勇前行的自我修行。

无论如何，作为跑者一枚并不会因为跑者蓝调而放弃，只会去搭配其他的运动项目来提升自己的核心力量，以跑出更好的成绩，享受跑步的乐趣！