多锻炼

有锻炼身体的意识是最近两三年的事，特别是现在忙里偷闲也要有所安排，哪怕是有目标的走路。

腿关节不好，又有小时候气管炎落下的根——只要感冒严重，咳痰就厉害。自是断言晚年不会有好身体。

人生即将过半，倍感光阴稀有，没理由不珍爱自己。

爱自己就要有所规划。

物质上的追求没有止境，一山望着一山高，所以不能贪念太重。

尽力而为，有所得更好，欠缺些也不要执著。

知足常乐，知不足劝勉自己，很多人事物强求不来。

丰富不了物欲，精神不能荒芜，余生，多丰盈内在。

正如稻盛和夫回答“你为何来到这世上”？他毫不含糊地答曰“是为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一点，或者说带着更美好、更崇高的灵魂去迎接死亡”。

不管是在追求物质上，还是在追求灵魂上，都要有一个健康的体魄，否则，一切都无从谈起。

而锻炼身体正是所有追求的保障。

爱自己，爱他人，爱社会，就好好锻炼身体吧。