日检视0731（207-21组-胡子春）

90天践行目标：

1 早睡早起

2 复习考试

本周0729-0805目标：

1. 早睡早起

2. 晨跑

3. 复习考试

①早睡早起

早起 5:00 √

早睡 23:30 ×

反思：晚上复习的晚了，所以又晚睡了。

②清单

清单事件全部完成 √

反思：清单安排要合理，不能安排的过于紧密。

③运动

晨跑 √

反思：希望自己能坚持。

日检视0731（207-21组-胡子春）

④学习

学习翻译第一课 √

收听叶老师十阶课 √

收听樊登读书会《知识大迁移》 √

⑤高能要事

反思：今天不是很忙，上午开会，下午放松了，上网买了猫砂，还和同事聊天。除了领导要求的工作，自己没有主动工作，大概是想辞职了，所以又不想好好工作了。

⑥好习惯养成

早起 √

泡脚 √

学习 √

反思：今天完成了泡脚和翻译复习，下一步是早睡早起。

⑦感悟

中午和同事去吃了网红店，等位，人均花了100多，觉得有点不值。如果不吃，中午的时间可以用来学习和休息，还可以省钱。

⑧下一步要事

1 早睡

2 不乱花钱