脱变

大病一场后发现，瘦的厉害，朋友们惊叹，以为我减肥了。确实是瘦了，可是不希望以牺牲健康为代价，胡吃海喝的日子已经渐行渐远。

也恍然之间懂得健康是多么的重要，青春是多么的短暂。

饮食中已经戒酒戒辣戒凉，甚至凉性的水果都不在吃了，无论西瓜还是葡萄。每天酸奶枸杞白开水，吃着喝着养肠胃。

沙棘也该吃了，维生素片也要买了。

健身也要跟上了，虽然瘦了，可是腰间的赘肉依旧，没有腰围的身材不足以称之完美，所以努力练出马甲线，小翘臀，穿上喜欢的衣服高跟鞋。

去做皮肤护理，女孩子要爱惜自己，舍得为自己花钱。年轻不是轻而易举，要付出金钱来养护的。每天面膜不能停，补水美白和清洁，早晚护理很重要。

学习美妆小课程，健身练出好身材，化妆画出新风格。如果自信可以有，除了美颜有美妆，只有美在内外才是真的美。

每天要有阅读，颠沛流离的日子让生活变得单薄，需要用书籍填充。阅读是人丰富，阅读也使人安静。

每天要写点什么，像流水账，像日记，也过去的记录，在将来的某一天看看这些文字，是否会感动当年的真诚，是否会觉得年青很好，不要给过去留下遗憾，也不要忘记过去优秀的自己。

每天要总结，工作和生活都要我们认真的去对待，好好的反省工作上的得失，做好经验总结。吾日三省吾身，很重要！希望可以快步的成长起来，今年是在行业的第三年，如果还没有冲破这个瓶颈期会很失败很遗憾吧。

努力蜕变更好的人，坚持！

以文为证！