突破~主动的表达自己

每周日都非常有收获的线下读书会，这周我们共读的是《超越原生家庭》，这本书是美国罗纳德.理查森的作品，主要讲述了原生家庭对我们现在生活的影响，以及如何通过改变与原生家庭的关系，来改变自己的一些行为。

一开始的读书会，只有我和心禾老师，虽然人比较少，但是每次都都能获得足够的关注，很开心、满足。这本书我们读书会来了一个新的伙伴，开朗、活泼、积极都是对她第一印象，但是对于每次线下的碰面，还是有一些不自在的感觉的。新伙伴特别的活跃，每次别人分享，她都会讲讲她的一些心得和方法，就是这个点我比较的不舒服，但是又说不出来为什么不舒服。今天在讨论她的原生家庭时，我找到了答案。因为她是在一个相对独立的环境中长大的，在她小的时候父母都没有怎么管过。所以在成长过程中她是足够自由的，有想法就可以直接的表达，不会顾及太多，这造就了她如今积极主动，很有界限的性格。而我的原生家庭，妈妈对我们的控制，让我们说话前都要停顿思考一下，说的话会不会不合体，会不会伤害别人，慢慢的做事就会小心翼翼，特别谨慎保守，在意外在他人的看法。

当看到这个对比的时候，我明白了，对她的看法源自我们性格的差异性，并不是因为她不好。当想明白这个问题时，我主动的把这个问题给说了出来。当我主动表达的时候，获得了其他伙伴的共鸣，原来她们也有同样的感受，只是她们也不敢去表达，我给了她一个发声的机会。顿时，我感到很开心，原来我的这一个小小的突破，在帮助自己，也在帮助别人，以后我要更加勇敢的表达自己的想法和感受。

就这个问题，心禾老师带领我们展开了讨论，当我们讨论这两种性格的人时，才发现我和闺蜜就是这样的性格截然相反的人。我们在一个公司，每天都在一起。在我们的关系中，她一直都是热情活泼、受人喜欢；而我默默无闻，用行动来表达自己的想法，总是被人忽视。时间长了，她很享受这样受人瞩目的感觉，而我做了很多，但总是被顾虑。我则生发了很多的愤怒和委屈，就产生了逃离她的想法，这也是我离开公司的原因之一。在这次的读书会我才发现了真正的原因，所有的问题都可以在自己身上找到原因和解决办法。

正如书中所说的“把关注点放在自己身上，没有任何人能够让你发生改变，你也改变不了别人，只能靠自己改变自己，所以不必劳心费力的去试图改变他人。（也许在你改善自己的过程中，其他成员也会逐渐改善他们自己，这只是你改变自己过程中的一个副作用，并不是你的目标。）”

在修炼自己的路上还有很多的东西需要学习和实践，从今天开始主动的一致性的表达自己，加油！