2023-7-29晨间日记

今天是什么日子

起床：八点钟：昨天又熬夜了，说好的刷会视频放松一下，结果刷了一个小时

就寝：0:30 后悔的一天

天气：有雨，下了一天。

心情：还行，最近心情都还不错

纪念日：老婆的生日快到了，给她买了一本书。不过这本书是她点名要买的。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

上传了20篇文档

午睡了半小时

看了一套商品房

（仿佛今天什么么事也没干一样）

改进：多看书，多打太极拳，早睡早起

习惯养成：

先养成早睡早起的习惯吧，11点以前必须睡觉

周目标·完成进度

每天传文档15篇

每天看书30分钟

每天运动6次

学习·信息·阅读

学习心理学专业书籍

听视频，看书籍，浏览专业网站

健康·饮食·锻炼

前文已经提过了

人际·家人·朋友

只是和孩子建立了联系，一整天都在陪孩子，朋友与交流。

工作·思考

在公司的每一刻都要做好每一份工作，要想象一下如果公司是我的，我该怎么半。

最美好的三件事

1.现在没人打扰，一个人在写今天的日更

2.看了一套房，其中有个书房，我很喜欢，燃烧了我买房的欲望

3.感受到呼吸，也是一件美好的事情

思考·创意·未来

回到当下，抓住眼前，当不舒服来的时候，我们要好好的照顾它，从现在开始，我相信未来会好的。