【每日精进1280】感恩日记405，7.9感恩自己

感恩日记405感恩自己

原创 幸福部落随心 自在家庭健康官 2023-07-09 23:21 发表于山西

感恩我自己

1.全天没吃一口身体不需要的食物。

2.可以自律，6点后没吃别的东西，只吃了一个油桃，我也可以不吃，我是为了看吃一个油桃，身体会有什么变化。

3.录了一个丰盛冥想的音频，让我发现，任何想做的事情，都能做到。

4.每天冰灸冷热交替全身，已成为习惯。我知道我的细胞最喜欢了。

5.走进自然，呼吸草地树林小草的味道，感受大地安静承载接纳一切的能量。

6.没有对未来的恐惧、担心，没有对任何人的依赖，又能知足，还在不断学习精进提升自己，碰到有缘的需要帮助的人也愿意热心帮忙，也不会为了利益，委屈自己，更不会去攀缘，可以自得其乐。

7.目前最有兴趣的事情是阅读。

8有爱我的人，也有我爱的人。很满足很幸福。

9.有热爱的事业，就是让自己越来越好，越来越有魅力。有需求的人自然就会来到我们的生态。

10.普通话马甲线深呼吸今年目标，一直在进行着，练习着……

今天开心的事情是

1.和小孩一起做家务，分工合作，让她变得勤劳一点，我也是。她今天装了水，扫地，倒垃圾。确定好，每天都要一起做家务。

2.给朋友送吃的。我发现我每天都得给人送点东西，不送会觉得今天有遗憾。就是每天至少有3个人因为我感觉到开心。我很喜欢这样的想法这样的习惯。

3.每天了解一所大学——北京大学

学习

齐老师：人世间最厉害的人，是能让所有人都快乐。你到哪里就带给哪里光亮。

感动徐锦江：与他妻子一见钟情，见面一次求婚三次，把全部财富全给妻子。

你可以一无所有，因为你就是财富。

世界上真有爱情，完全不计较任何利益，就是喜欢，付出全部都愿意。

反思，今天竟然忘了构想未来。明天补上