微习惯养成记day89

2022.4.25

1、喝水800ml。勉强完成。我把大杯子带回家了，导致在单位只有一个保温杯。所以白天喝水不足，晚上补，然后睡不好觉。

2、每日50字。未完成。周一上课、开会、值晚班，太忙，头晕脑胀，未完成。

3、不吃超加工食品。和小朋友们吃火锅了，吃了很多丸子，不健康。

4、12点前上床睡觉。完成。11点半睡觉，没有熬。

5、画画1分钟：未完成。

小结：周一是每周我最忙碌的一天，一忙起来，回家就只想躺平，而且特别容易叫外卖。