这个年纪,还是没有学会安置好自己的情绪

2023-06-19  本文已影响0人  戒猫猫

文|含含

傍晚的时候有些流鼻涕,晚上回到家赶紧喝了两包感冒灵颗粒。

意外的十一点就困了,闭眼睡觉。

两点钟,迷迷糊糊的又醒了,是再也睡不着了。

这么多年,还是没有学会照顾自己,安置好各种情绪和心情。

以及半夜醒来后,那种特别想摆脱掉、无所适从的感觉。

很难睡个好觉,这么多年一直都是。

不是睡不着就是早早醒来,要不然就是经常晚上做噩梦吓醒。

严重的睡眠障碍似乎占据了我的前半生,在眼睛上留下了两个淤青的熊猫眼。

救赎,渴望解脱。

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