每天暴汗，必须的

      疫情又开始严重了，为了有钢铁般扎实的体质，百毒不侵，这几天暴汗还比较在状态。去年跟着一个喜欢的健身博主跳绳，跳绳一直是我觉得塑形效果比较高效的运动。我也吃了很多苦，期间两次腿部脚踝受伤。我也一边调整，一边修复，慢慢的现在才走向正轨。还收集了很多喜欢的音乐，暴汗的同时，享受美感、节奏和快乐！

        待俺塑身成功之时，再细细道来。