为什么你的肌肤爱过敏？

对很多敏感肌而言，春夏换季简直就是地狱，而很多人并不是天生敏感肌，大多数的敏感肌都是后天护肤不当造成的。

认识皮肤

皮肤是我们人体最大的器官

覆盖于人体表面

由外向内可分为

①表皮层 ②真皮层 ③皮下组织

表 皮 层

表皮层为皮肤最外层

又分为 五 层

对皮肤起保护作用

化妆品一般最深能达到的是基底层

能达到基底层以下的为高抗衰精华液

真 皮 层

真皮来源于中胚层

由细胞、纤维和基质组成

由外向内分为乳头层和网状层，厚度约0.5—4mm

真皮层具有哪些功能?

真皮含有丰富的血管和神经

是皮肤的框架结构，对皮肤有营养的作用

对皮肤的年轻态有重要作用

真皮与皮肤美容有何关系？

真皮层中的胶原蛋白与弹力蛋白

含量多少直接决定着皮肤的细腻程度

预防胶原蛋白、弹性蛋白的流失

及时补充胶原蛋白、弹力蛋白是护肤的关键

皮 下 组 织

皮下组织来源于中胚层

由疏松结缔组织及脂肪小叶组成

又称皮下脂肪层，与真皮无明显的界限

此层内有汗腺、毛囊、血管、淋巴管及神经等

敏感肌的人群皮肤较薄，容易过敏

脸上的红血丝明显;一般温度变化

过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热

又或是受环境、季节及错误面部保养刺激

也会让敏感肌吃不消

皮肤过敏的原因

1皮肤屏障受损

首先从皮肤的结构讲起。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织，表皮从下往上包括基底层、棘层、颗粒层和角质层（图1）。

表皮的结构和功能完好，才能具备良好的皮肤屏障功能（图2），保持皮肤水分，阻隔外界有害物质的刺激。

导致皮肤屏障受损的三个情况：

1）过度清洁

很多女性朋友，特别是皮肤白皙的年轻姑娘们，平时经常化妆，到了卸妆的时候为了把妆卸干净，往往会过度清洁皮肤，用完卸妆油还要用深层清洁的洁面产品清洗，这就会在一定程度上破坏皮肤的角质层。

3）不良生活习惯

有些人工作繁忙，仗着年轻，经常熬夜加班，睡眠不足，又饮食无度，也会在很大程度上影响身体健康！皮肤作为人体的一部分，自然也会被连累，新陈代谢变差，屏障功能就会下降。

2季节特点

刚才说的主要都是内因，除此之外，春天的季节特点也是造成皮肤敏感的重要原因。

皮肤过敏的对策

上面说了这么多，那么出现了皮肤过敏到底应该如何处理呢？日常护理都需要注意什么问题呢？

所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，皮肤问题的出现也是同样道理。为什么生活在同一片天空下，有些人就不容易出现春季皮肤过敏的问题呢？

首先自然是和先天的皮肤素质有关，虽然这是先天基因决定的，我们无法选择，但是我们可以通过注意日常皮肤护理来改善原本的肤质，修复皮肤的屏障功能。前边提到的那些可能破坏皮肤屏障功能的错误做法必须注意避免！

避免过度清洁，保护皮肤屏障

皮肤敏感的人群应该选择温和的清洁产品，温水洗脸，避免水温过高，不要过度搓擦，更不要选择去角质的产品。前边讲过了，角质层是皮肤的第一道屏障，去角质实际上去掉的都是角质层，角质层越薄，防护作用就越弱。

很多朋友还有一个误区，觉得自己皮肤过敏了，什么都不敢用，只能往脸上喷保湿喷雾。殊不知补水只是第一步，如何把水分保持住才是关键。所以洁面或使用保湿喷雾后，还需要及时涂抹润肤乳把水分“锁住”才可以。

作息规律，饮食有度

“熬夜少眠”和“饮食无度”是身体健康的大敌，同样也会损害皮肤健康。每晚11点以前上床睡个美容觉，保证充足睡眠时间，平时营养均衡，三餐合理安排，避免暴饮暴食，避免过量摄入高油高盐食物，是保证身体健康和皮肤健康的必要条件，在皮肤过敏发生的时候，还需要注意避免辛辣刺激饮食，以免加重皮肤炎症反应。

讲了这么多，大家有明白敏感肌和正在过敏的肌肤的区别吗？欢迎评论区留言讨论。