随笔

店长给我排了一节静态伸展全身伸展的课程，趁着这两天放假，我要好好在家排课这节课。

瑜伽课堂，不只是体式，我喜欢在开课前说些与会员拉近关系的话题。比如这节静态伸展全身的课程，我准备了这样的开场白：

大家好，我是×××，今天课程主题是全身伸展，通过这节课的练习，我们将从头到脚的有所改变。