减脂减重3.6

晨起空腹体重：55.9
目标体重：52.5

今天是减脂减重计划第十天，争取半个月内达到目标体重。

这减脂减重果然不是短期内能实现的，昨日饮食整个放开了，晚上去和朋友聚餐，今天的数据整个就一下子回到解放前了。看来还是需要慢慢来才行。