今日碎碎念

今天我又早起了，自从这周参加易效能的时间管理，觉得自己的时间充裕了很多，也有点时间做自己喜欢做的事了。

我是一个宝妈，以前的我每天都忙忙碌碌的做些琐碎的家务事，当你想静下心来学习的时候，周围时时刻刻都充斥着打扰你的事情，想有时间做自己喜欢做的事根本就不可能。因为想让自己成长，报名了多个打卡群，这样更让自己每天活在焦虑中，连带的影响了亲子时光。

直到最近参加了易效能时间管理群。在那里学会了两件事：早睡早起和做晨起日记。每天早上五点半起床，开始写晨起日记，它包括两个内容：花三分钟对昨天反思，花十分钟做今天的规划。对昨天的反思会让自己知道哪里做的好，哪里做不好，这样容易吸取教训，避免再次入坑。二是对今天要做的事情列个清单，这样不容易忘记事，列完清单找出最重要的三件事在这一天优先做，这叫要事第一，只要我们先吃掉了一天最难的三件事，接下来就能更轻松的对待清单里别的事情了。那如何处理最重要的三件事情呢。处理重要的事情我们需要专注，利用番茄时间，在一个时间段集中精力处理一件事，这样更有效率。

后来我每天5点半起床，5点40开始花10分钟写晨起日记。6点到7点锻炼一个小时。7点吃早饭。上午把自己害怕的一只青蛙（每天写一篇短文）先吃掉，再用中午的时间写复盘，下午在学习一些新的知识。这样晚上的时间就可以好好的陪娃了。

管理时间就是管理自己，当你学会了管理时间，你的人生也会有大的改变。