【精时力学习日志】

本训练营：时间记录营

今日主题：2-3记录修改

学习日期：2020年4月25日

1.[知识]我在课程中的收获：

1.1 温故

（1）@联想：对温故的作用进行了反思。反思自己过去不喜欢在日志中写温故的部分，听崔律联系学生时代老师讲新课前先带着学生复习学完的知识，恍然大悟，意识到温故的作用。并且在写温故的过程中，发现温故可以再次梳理知识，学习新知识时更加透彻。

崔律讲解：温故是上节课新知的延伸。温故一举多得，不要忽略这段宝贵时间。

（2）@俏丫头：在不知道桌面小工具之前，为了帮助自己及时计时，养成时间记录的习惯，将时间记录APP与常用的微信APP换位置

崔律给小伙伴点赞：①探索很有必要，值得鼓励。②将早起营、时间记录、日清单串联起来。

（3）活动开始时计时还是结束时计时，没有定论。大家可以尝试在不同的场景下使用。

1.2 知新

1.2.1 桌面小工具设置

目的：让桌面小工具更加美观，与手机背景融为一体。

操作：点击设置，下滑找到小部件背景，点击半透明或全透明。（卸载桌面小工具或者重启手机，才能修改）

半透明：能隐约看到手机背景

全透明：手机屏幕完全看得出。

1.2.2 记录修改

（1）书本形状的界面>>历史活动清单>>点击要修改的记录>>点击时间：修改开始时间和结束时间

时间：时钟和快捷操作（此刻、＋/-）2种修改时间的方式。

（2）说明：修改尽量少用，只是补救的方法，不是正常的方法。

①修改费时费力，如果只修改一条记录还好，如果修改多条记录，前后时间的衔接非常麻烦。

②做时间记录的重要作用之一是为了帮我们养成时间的意识。

这种意识是通过不断做时间记录，不断点击开始计时、结束计时过程中养成的，要经过日积月累才能养成。

尽量不要修改，尽量感知当下，及时计时。

2.[践行]我今天的刻意实践：

（1）分别将桌面小工具的Atimelogger APP的Activities Light、Activities Dark和Atimelogger APP的设置中小部件背景的半透明和全透明组合，尝试不同的效果。

发现采用全透明的小部件背景设置时，不管Acitivities是Light还是Dark，呈现出来的效果是相同的。

采用半透明的小部件背景设置时，Activities的Light和Dark模式差别较大。

桌面小工具设置

（2）为了做桌面小工具的设置的尝试，为了让四张图保持一致，在活动尚未结束时点击了停止计时。当设置完成中，修改结束时间，修改为“此刻”。

（3）计划：上午全使用活动开始时计时的方式，记录自己的感受和收获。

3.[查找]我忘记计时的原因：

（1）2月到4月的疫情期间，在家办公学习，自己做饭。在2月到4月初期，都是将做饭、吃饭、饭后收拾记录到“健康饮食”的小类中，因为这三者是连在一起的，且中间想不起来用手机，再加上这三者记录在一起也不会有什么太大影响。

4月9日左右，开始将做饭归入“家务”，将吃饭和饭后收拾归入“健康饮食”。目的是弄清楚每次做饭需要花多长时间，便于制作日清单。

（2）学习三部曲是听课、思考实践和写日志。我一般是听课、写日志、回听连在一起做，有的时候也是沉浸其中，忘记分别记录到“听课”、“写日志”的小类，并且用备注区分是否是回听。

小结：如果多件事情连在一起，且属于同类，当我沉浸其中时，偶尔会忘记及时计时。

4.[分享]我计时的小妙招：

（1）之前一直将Atimelogger APP放到手机的底端（类似电脑的任务栏），屏幕左右滑动也会固定在那里，方便及时计时。

（2）现在使用了Atimelogger APP的桌面小工具，APP仍然在手机底端。前者方便活动开始时计时，后者方便活动结束计时。

（3）完成一件任务后，先计时，然后再去刷日清单，查看下一个任务。

5.[发现]我的疑问：

无

6.[其他]想说的话：

无