锻炼日志 2022年6月27日

2022年6月27日 星期一 5:40 晴

昨晚刚跑完步，今早还是起来跑步

五点半时，天已经大亮

五点四十出发，这三天都是两个公园一起跑

今天也不例外

早晨的明湖并没有惊艳，不过还是拍照

昨天的跑步还有影响

配速比较慢

跑完步做拉伸

然后走步回去

平板支撑还是几分钟

最近事情多且杂，心态也一般

问题：锻炼的欲望不大

解决：静待恢复

收获：完成本月两百公里月跑量